周五颱風襲港 35℃悶熱或掛1號風球

今年首個颱風「尼伯特」本周五將最貼近本港，天文台預測，屆時將成為超強颱風的尼伯特，當天早上進入本港800公里範圍，不排除發出1號戒備訊號。而明日（7日）是小暑，當日氣溫或高達34度，中醫師提醒多吃苦瓜、青瓜有助消暑。

天文台高級科學主任鄭元中表示，尼伯特會在未來數天逐漸增強，大致將吹向台灣北部，若路徑向偏南移動，對本港的影響較大，加上受高空反氣旋影響，本周五會出現35度高溫及多雲，「視乎情況而決定發出一號戒備訊號。」他指周末天氣繼續酷熱，下周初大致多雲，並有幾陣驟雨，氣溫介乎28至32度。

明小暑宜清淡 苦瓜青瓜最佳

翻查天文台紀錄，1885年至今，最高溫的7月是1968年，最高氣溫達35.7度，其次是2005年的35.4度。按照天文台預測，本周五的35度高溫將平1980年紀錄，成為第3高溫7月。另外，天文台昨指，今年6月異常炎熱，平均氣溫為29.4度，較正常值27.9度高1.5度，是有紀錄以來第2最炎熱6月。

中大中醫學院副教授林志秀指，明天（周四）是小暑，天氣酷熱宜吃得清淡，少食煎炸食物，應吃苦瓜、絲瓜、青瓜有助消暑利濕，喝凍飲亦要適可而止，「因天氣炎熱，利濕食物有助排走濕氣。」