每個扣人心弦的故事，總有一個共通點：主角與他所面對的「高山」。兩者之間的拉扯與角力，往往產生動人的張力。而當主角歷經千辛萬苦，最終攀過那道高山，故事自然教人動容。「我想找份工，但住了幾十年醫院，什麼都

以往人們常常提及中年危機，意指在45至65歲面臨人生過了一大半的時候, 人們開始反思自己的人生而產生焦慮和迷惘。然而，時至今日，危機可能更早出現。近年，不少20至30歲多的年青人都有可能經歷「四分之一

某日黃昏，在旺角街角與多年前跟進過的街坊亞敏(化名)相遇。十多年時間過去，大家都經歷滄桑，眼前穿著護理制服的亞敏，表現出一份成熟與平靜。傾談時才知道她現在有一份全職工作，放工後便在附近菜市場買餸回家。

自2016年1月，聯合國針對全球發展制定了「可持續發展目標」，旨在平衡經濟增長與地球環境保護[1]。作為全港唯一一個農業式的庇護工場，新生農場如何在耕種與服務提供之間，與這些目標接軌，實現可持續發展？

隨著科技進步與市場變遷，職場對人才要求日益提升。對於特殊教育需要（SEN）青年，帶來了更複雜的挑戰，如社交適應困難與職業機會受限。因此，及早接觸職場對他們至關重要，有助於探索興趣、提升技能、增強適應力

由《年少日記》到近日Netflix爆紅影集《混沌少年時》(Adolescence), 青年人的情緒困擾越來越備受關注。根據中大醫學院於2023年的調查發現，接近四分之一的兒童及青少年正受到至少一種精神

在帶領親子靜觀小組的過程中，我發現了許多有趣的小故事，也讓我更深刻體會到「接納情緒」的重要性。藉著這篇文章，我想和大家分享這些觀察，並探討如何幫助孩子（甚至大人）學會擁抱自己的情緒。有一次，我問小朋友

提起「幻聽」您會想起甚麼？一般人可能會認為只是精神病的一種徵狀，但大家會否嘗試了解這些旁人聽不見的聲音，對聽聲者來說，背後意義何在？新生精神康復會自2014年成立聽聲工作小組，致力推動聽聲運動於本港的

親子關係及溝通是在心理治療中經常提及的課題。有不少父母表示子女不願意溝通，「十問九唔應」，縱使想表達關心，亦無從入手。在溝通中，我們很自然會先感受到對方的情緒。父母面對子女的問題，如欺凌、拒課等，故然

阿明從小被指性格古怪、不合群，努力融入社交圈卻始終感到格格不入。直至成年後獲診斷患有自閉症，他才恍然大悟——「原來我不是奇怪，而是不同。」至成年後才發現自己是自閉症人士的，當然不只阿明一人。部分成年獲

計劃的介入女性常常面臨各方面的挑戰，這些挑戰可能源於個人的荷爾蒙變化、社會的壓力以及平衡多重角色的需求等等。而太大的壓力可以引致過度的焦慮、抑鬱等情緒，心靈健康出現問題，甚至出現痛症、失眠等身體病痛；

「表達藝術治療」一詞近年於精神健康界掘起，坊間逐漸開辦各式各樣的表達藝術治療師課程，培育以藝術療癒心靈的新興治療師。表達藝術治療師除了提供一對一服務，亦會到學校舉辦小組，支援有特殊學習需要(SEN)學

香港人熱愛旅遊, 每次假期前後機場總是相當繁忙。我也喜歡旅遊，每次來到不熟悉的國度，總遇上各種不似預期的事情，當刻驚愕詑異，然而事後回首，這些往往成為旅途當中令人回味無窮的趣事。早些時候，我到土耳期度

相信大家都試過因為緊張焦慮導致無法集中，明明在準備充分的情況下，工作或學習表現仍然不佳。又或是一些期待己久的計劃，因為出現好多突發情況而感到緊張擔心，導致他們在處理較複雜事件時，無法有效組織和優先排序

庇護工場服務15歲以上的殘疾人士，以葵盛工場為例，服務使用者大多是智障人士或復元人士。雖然他們面對着不同程度的狀況，但亦不減他們「服務他人」的熱誠。「葵盛同路人」是工場的自務小組，聚集了一些投入工場事

在香港，學生常因家庭、學業、朋輩等因素影響精神健康。2024年「青年精神健康狀況」調查顯示，超過45%的中學生開學壓力指數偏高而且普遍存在抑鬱問題，情況令人擔憂。有見及此，本會運用表達藝術治療為有特殊

在一個小小的公屋單位裡，四位頭戴報紙帽的人聚在一起，看著黴菌斑斑的客廳牆壁和門框，屋主阿國（化名）正在向這班「師傅」解釋他希望如何為客廳翻新。「師傅」們經過一番討論後便開始工作，他們首先在地面鋪上一層

「唔係我幫緊人，而係人地都幫緊我。」樂齡之友Kitty娓娓道來。助人自助正是賽馬會樂齡同行計劃的核心理念。樂齡之友以朋輩形式為長者提供關顧支援，以同理心及同路人的經歷，建立一個促進長者精神健康的社區網