聽聲者的轉變

提起「幻聽」您會想起甚麼？一般人可能會認為只是精神病的一種徵狀，但大家會否嘗試了解這些旁人聽不見的聲音，對聽聲者來說，背後意義何在？

新生精神康復會自2014年成立聽聲工作小組，致力推動聽聲運動於本港的發展，由不同單位內推行聽聲小組、職員培訓等，到近年更先後兩次舉辦「聲音交．享．樂」（聽聲者跨單位交流活動），藉以提供平台，讓不同單位的「聽聲者」聚集及交流，在復元的路上同行。

阿珍（化名）為石排灣綜合培訓中心的服務使用者，接受中心服務已有十多年，過去一直未有向其他人討論自己聽見的「聲音」，最近她接觸了「聽聲取向」手法後，阿珍開始與社工一起整理自己聽見「聲音」的經歷，由第一次聽見聲音的感受，生命中不同事件導致聲音出現轉變的情況，阿珍明白到原來自己一直聽見的聲音與自己的生活壓力有關，當壓力出現轉變時，聽到的聲音亦會隨之而出現變化。

阿珍參與了最近一次的「聲音交．享．樂」（聽聲者跨單位交流活動），並在活動中首次與一眾聽聲者分享自己的復元經歷。當中阿珍分享了兩個重要訊息：「我唔會記得聲音內容，因為我覺得佢唔係同我講」和「最緊要有嘢做」，他樂觀及正面面對聲音的態度，令一眾參加者都感到欣賞，而這態度及應對聲音的方法，正好回應聽聲取向的理念—「聽到聲音不是問題，問題在於如何應對聲音。」

（本欄逢星期五刊登）