沒有惡化就是好消息

去年開始一直受牙周病困擾，牙齦不時隱隱作痛，結果做了一次牙周病深層清潔後，明顯有好轉，但偶然會有少少隱隱作痛，牙肉仍有些微發炎，吃了藥，效果更好。

最近再到牙醫檢查，說牙周病不能完全根治，只能控制，因為受影響的牙肉及牙骨一旦蝕掉就無法自己復原。牙醫跟我說，現在牙肉沒有再發炎，狀況沒有惡化，噢，聽到醫生這樣說，就已經是好消息。

現今要求變得很卑微，不求變回從前，只求不再差下去，就是很不錯。有些傷害一旦造成，就不可能回到從前。我們總以為時間能治癒一切，但有些痕跡，無論過了多久，都無法消失。我們能做的，不是強求復原，而是學會與之共存。

生命中有些損失無法挽回，有些遺憾無法填補，有些人一旦離開，就再也不會回來。與其沉溺於過去，不如珍惜當下。

人生充滿了無法逆轉的變化，而我們唯一能做的，是細心維護，並在現有的條件下，活得自在安然。要在缺憾中找到平衡，在不完美中活出最好的自己。每天默念，不要惡化下去。

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（本欄逢星期一、四刊登）