以「創傷知情」角度理解精神復元人士

在現今的社會中，有許多人正面臨精神健康的挑戰。他們可能經歷過各種創傷，像是虐待、忽視、家庭暴力或其他令人心碎的事件。這些創傷不僅影響他們的心理健康，也可能引發長期的精神問題。

對待這些精神復元人士，我們需要以一種「創傷知情」（Trauma-Informed）的方式去理解和支持他們。所謂創傷知情，就是了解創傷如何影響一個人的身心，並採取適當措施降低再次受到創傷的風險，同時促進他們的復元。

首先，我們需了解創傷如何影響精神復元人士的生活。創傷可能導致各種精神健康問題，如焦慮、抑鬱、創傷後壓力症等。這些問題不僅影響日常功能，也嚴重阻礙他們重新建立自我和融入社會。因為對創傷的誤解，精神復元人士可能感到孤立和困難，甚至刻意避開他人以保護自己或難以信任他人。這不僅減少他們獲得支持的機會，也增加復元的困難。透過創傷知情的角度，我們能理解精神復元人士的反應，並提供安全的溝通環境。

因此，我們應避免使用威脅性或侵犯性的方法，而是鼓勵他們參與治療計劃，擁有自主權。只有這樣，他們才能感受到被尊重和被重視，並積極參與治療計劃。

總而言之，以創傷知情的態度支持精神復元人士是一種尊重、同理和支持的方式。我們需理解他們的需求和困境，提供安全且可靠的環境，協助他們建立自我價值和生活能力，實現自主和獨立，促進精神健康的社會共融，讓每個人都能發揮潛力。

（本欄逢星期五刊登）