青少年時期是一個發展和探索身份的重要階段。青少年要面對生理、心理和社交方面的轉變和挑戰,包括自我意識增強、渴望獨立自主和重視朋輩認同,情緒亦容易變得波動。他們在面對這些挑戰時,對父母又會有怎樣的期望呢?
1. 開放的溝通:青少年期望父母聆聽他們的意見、想法和困擾後,能以非評判性的態度回應,讓他們感到可以隨時向父母傾訴,建立互相尊重和理解的關係。
2. 支持和指導:青少年面臨各種挑戰和抉擇時,期望父母可以提供實際的建議和資訊,但同時尊重他們的意見、價值觀和選擇,讓他們參與解決問題的決策及過程。當他們面臨困難或挫折時,提供鼓勵和支持,而非批評或責備,慢慢培養他們的自主性和解決問題的能力。
3. 尊重隱私:青少年需要一定的獨立空間和隱私,讓他們有機會發展自己的個性和擁有一些獨立性。避免過度干涉他們的行為,相信他們有能力處理自己的事務。
4. 關心和愛意:表達對青少年的關心和愛意也非常重要。一個溫暖的問候、一個適時的擁抱或一個關懷的問題,都能讓他們感受到關心和愛。
每個青少年都是獨特的,他們的需要和期望可能各有不同。因此,創造一個開放、非評判性的溝通環境至為重要,不但可以鼓勵他們表達情感、經歷和困擾,更可以與他們討論自身的想法,尋找彼此都感到滿意的方式來表達關心和支持。
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(本欄逢星期五刊登)
撰文:
譚藴怡
新生精神康復會賽馬會心理e療站臨床心理學研究生
嚴雪玲
新生精神康復會賽馬會心理e療站臨床督導
欄名: 身心靈手記
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青少年的心理需要 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D240119
青少年的心理需要 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
青少年時期是一個發展和探索身份的重要階段。青少年要面對生理、心理和社交方面的轉變和挑戰,包括自我意識增強、渴望獨立自主和重視朋輩認同,情緒亦容易變得波動。他們在面對這些挑戰時,對父母又會有怎樣的期望呢
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