在街市遇見善良

近年很少光顧街市，一來街市人太多，二來網上訂購實在太方便，又可以輕鬆訂到本地農夫的農作物。最近就買到來自打鼓嶺農場樹上熟的番石榴，好味到不得了，那股撲鼻清香是久違了的大自然恩賜。水果無用農藥可直接連皮吃，多了一點甘澀味。因為不想浪費番石榴籽連肉的部分，又不想瘋狂吐籽，於是拿來打汁，再加有氣礦泉水就變成果味水，喝入口依然清香又很解暑。

番石榴的營養價值高，維他命C是橙的兩倍。有趣的是，白肉比紅肉含更多維他命C，接近一倍之多；果皮的維他命C含量亦是果肉的兩倍！所以不要去皮吃啊。番石榴所含的維他命B雜也相當豐富，有助減低焦慮。番石榴含有豐富鉀質，鉀質有助平衡日常外食、醬汁吸收過多的鈉質。

雖說較少到街市，但最近因為急需要一些補充，於是到街市走一趟，卻遇上窩心事件。事緣一位婆婆在付款後未有拿走貨品便離開菜檔，店主發現後叫我幫她暫時看顧檔口，然後她拿着貨品去找婆婆，這就是街市的人情味吧！店主回來後告訴我，婆婆竟說自己無購物，她說在街市常遇到這些應該已有失智症的長者顧客，所以她都會特別留意一下。

舊時代大部分人都是如此善良，守望相助，來到現在善良卻變成了難能可貴。街市常被投訴充滿欺騙，好多謝這位善良的檔主為街市增添一點愛。

（本欄逢周一刊登）