益生菌指一些為宿主(人類或其他動物)的健康帶來正面效果的活微生物,它們可改善宿主體內的微生物平衡。益生菌可大致分為細菌和酵母菌兩類,不同菌種的效用各有不同。
益生菌較廣為人知的效用是在腸道系統方面——有研究顯示某些菌種在急性肚瀉(如︰小兒輪狀病毒感染所致的肚瀉)的治療上或有幫助,可縮短肚瀉的次數和時間;另外,一些研究也顯示服用某些益生菌或能幫助治療幽門螺旋菌所引致的胃潰瘍,但其確實效用還需更多臨床實證支持。其他益生菌臨床應用的研究包括異位性濕疹和泌尿道感染等。
益生菌帶來的副作用包括腹脹和脹氣,但通常比較輕微。另一方面,雖然益生菌對人體健康或有幫助,但是並不是所有人都適合服用益生菌。病重或免疫系統較弱的人(如服用抑制免疫系統藥物的病人)不應隨便服用益生菌,以免引起系統性感染。
另外,益生菌和抗生素亦有相互作用,如果需要同服的話,兩者的服用時間需至少相隔兩小時。市民亦需謹記不同益生菌菌種的效能也各有不同,若在選購時有任何問題,不妨先問問醫生和藥劑師。
-
肺炎致命︱41歲女子早產孖女染肺炎 入ICU搶救26日不治離世 大女兒同感染肺炎亡 |
|
-
-
健康資訊丨20歲女持續牙骹痛與頸椎有關? 脊醫警告 : 可能是頸椎錯位導致 |
|
-
網絡熱話|美女網紅車禍癱瘓 遇醫生熱烈追求未婚誕子 「童話故事」結局竟如此… |
|
-
抑鬱症丨37歲鄭欣宜傳因健康問題神隱2年 現身西貢市集近況罕曝光 |
|
-
地震預測︱北美50年內恐迎「超級海嘯」 8級以上地震掀300米巨浪 溫哥華、華盛頓州高危 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
淺談益生菌
淺談益生菌
益生菌指一些為宿主(人類或其他動物)的健康帶來正面效果的活微生物,它們可改善宿主體內的微生物平衡。益生菌可大致分為細菌和酵母菌兩類,不同菌種的效用各有不同。 益生菌較廣為人知的效用是在腸道系統方面——
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2689361%2F%E6%B7%BA%E8%AB%87%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C
https://skypost.hk/column/article/2689361/淺談益生菌
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2685000/2689361/
生活副刊
健康
007
2689361
503
514003
生活副刊
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@7cb559e1 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@6ade579b