年輕人比老年人寂寞

朋友，你寂寞嗎？你怕寂寞嗎？我真好彩，好少會感到寂寞。

我鍾意一個人到處去。食嘢可以一個人，食平嘢同人搭枱又得；食豪些，自己叫杯酒慢慢歎又得。我識得有一位做老闆的男性朋友，好驚自己一個人食飯，他怕給人感覺他好似好寂寞，這樣會令他受不了。

孤獨是一種感覺，是一種精神狀態，個人無法具體訴說出內心有多孤獨，卻可以感受到它的存在。對孤獨感的界定，有些人雖然遠離人群，生活卻感到非常快樂；一些人儘管被人群所包圍，而且經常與他人交往，卻經歷着孤獨。有許多人抱怨身邊沒有多少真正的朋友，對交往的需要不能滿足時，便會產生強烈的孤獨感。

過去好多人容易將孤獨與老年人聯繫起來，然而根據英國國家統計署（ONS）的一份調查發現，其實年輕人比老年人更感到孤獨。調查發現，10%的年輕人（16到24歲）「總是或經常性」感到孤獨，這一比例佔各年齡段的最高，並比65歲以上老人組高出近三倍。研究人員認為，這可能是因為老年人對孤獨「更有彈性」。該調查還發現，參與調查的人中，每20人中就有一人經常感到孤獨。

人們開始愈來愈重視孤獨問題，並把它看作一個重要的社會問題。雖然年輕人往往在社交媒體上有數千個「朋友」，卻缺乏真正的依靠和支持。因此，社交媒體可能會加劇這種社會孤獨感。所以當我無法與能夠理解我的人共處時，反而會產生孤獨感。有質量的朋友，比有一大群數量的朋友來得珍貴。

如果你真的寂寞難耐，可以跟李宗盛的《寂寞難耐》歌詞中所說︰「自己為自己悲哀。」當然，我會盡力揀自己為自己喝采！

（本欄逢周四刊登）