益生菌和濕疹

濕疹沒有徹底治療的方案，雖不會致命，但令人纏繞終身；自身基因和細菌感染都是濕疹的成因。益生菌和濕疹有關連嗎？益生菌治療濕疹有效嗎？

益生菌和濕疹的研究，早在十多年前，芬蘭科學家已發現益生菌--鼠李糖乳桿菌GG（Lactobacillus rhamnosus GG, LGG），能有效降低嬰兒期到7歲患上濕疹的風險。歐洲研究團隊更指出食用混合益生菌︰兩歧雙歧桿菌（Bifidobacterium bifidum）、動物雙歧桿菌（Bifidobacterium lactis）和乳酸乳球菌（Lactococcus lactis），能有效降低約兩成患上濕疹的風險。

綜合分析14項相關的研究發現，不論產前或產後，也不論是孕婦或兒童，服用益生菌，尤其是乳酸桿菌（Lactobacillus），能有效降低2歲到7歲兒童患濕疹的風險。一項北歐研究也發表了類似的研究成果︰240多名以母乳餵哺的母親在生產前後兩個月進食益生菌，其嬰孩由0到2歲的濕疹風險大大降低。種種證據顯示益生菌能降低患濕疹的風險，尤其在懷孕和哺乳期有一定功效。

如已是濕疹患者，服用益生菌可治療或紓緩症狀嗎？暫時沒有足夠綜合研究數據顯示益生菌能治療濕疹，還有待進一步研究。

（本欄逢周五刊登）

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