最近天氣突然變冷,溫度驟降,而且非常乾燥,喉嚨總感到有點乾涸的感覺,這時候令我想起一個特飲。
首先,讓我介紹這款貌似青檸的柑桔,它產自東南亞的一個品種,如泰國、菲律賓等地(英文名稱是Calamansi),它的外貌與青檸相似,外皮是青綠色,但果肉就像柑一樣是橙色,所以,有時我覺得它就是青檸與柑的混合體。
它的味道比柑酸一點,但酸的程度又不及青檸,所以,在烹調方面也是一種非常好用的食材。它的維他命C含量非常豐富,在冬天裏飲用也可以幫助我們增強抵抗力。
沖調方法非常簡單,大家可以用一個青檸、兩至三個東南亞柑桔、一片薑(以刀背輕拍之),再配以一湯匙蜜糖及水調勻,這樣便可以調製成一杯酸酸甜甜的潤喉飲品,是冬天的上佳飲品。
(本欄逢周一刊登)
撰文:
陳彥琳
我•惜•食•健康飲食教育發起人、「愛煮麗人」及煮食達人。
欄名: 識食•惜食
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青檸柑桔蜜潤喉暖胃
青檸柑桔蜜潤喉暖胃
最近天氣突然變冷,溫度驟降,而且非常乾燥,喉嚨總感到有點乾涸的感覺,這時候令我想起一個特飲。 首先,讓我介紹這款貌似青檸的柑桔,它產自東南亞的一個品種,如泰國、菲律賓等地(英文名稱是Calamansi
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F1591817%2F%E9%9D%92%E6%AA%B8%E6%9F%91%E6%A1%94%E8%9C%9C%E6%BD%A4%E5%96%89%E6%9A%96%E8%83%83
https://skypost.hk/column/article/1591817/青檸柑桔蜜潤喉暖胃
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