猝死危機｜平日熱衷運動身體健康 35歲爸爸羽毛球場猝死 遺妻兒月底將迎第三胎

馬來西亞一名男子在打羽毛球期間突然猝死，經過搶救後返魂乏術，終年35歲。據悉男子生前是一個好爸爸，一家4口幸福家庭本應在月底將會迎來第5位成員，沒想到突如其來發生意外。而男子一向身體健康愛運動，家屬和朋友難以接受其死訊。

猝死危機｜球賽尾聲突不適 搶救無效

據《星洲日報》報道，馬來西亞芙蓉新城一間羽球場館昨晚發生運動猝死意外，35歲李家進當時正與友人進行羽毛球比賽，在暈倒前大家還有說有笑。未幾，就在比賽接近尾聲時，李家進突然面露痛苦神情，隨即倒地不起。現場友人即時做心外壓，並使用自動體外心臟去顫器（AED）搶救，但最終仍宣告不治。據了解，李家進是一名盡責的丈夫與爸爸，育有一對年幼兒女，兩人剛購置新居，本來更將於月底迎來第三胎，沒想到一次運動卻釀成憾事。

猝死危機｜平日熱愛運動 僅有輕微高血壓

根據其友人透露，李家進平時熱衷於戶外運動，體格相當健壯，從未聽他提起有任何重大健康問題。惟不久前的一次健康檢查中，發現有輕微高血壓的情況。家屬和朋友表示完全無法理解為何看似健康的人，會發生如此突然的意外。

猝死危機｜10大猝死徵兆

台灣急診專科醫生魏智偉曾在健康節目《健康好生活》拆解10大猝死徵兆，提醒大眾留意身體訊號；若以下症狀搭配出現，就可能有猝死危機：

高血壓｜高血壓3大警號級別

根據本港衞生署資料，一般成年人的正常血壓水平應為收縮壓<120，舒張壓<80。高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病，可能會引致嚴重的健康問題，因多數情況沒有明顯病徵，往往要到併發症出現才知道患病，而常被稱為「 隱形殺手」。

内地媒體曾有報道指出，高血壓真正警戒線大於120/80mmhg，但已屬於「高血壓前期」，這個血壓區間人士雖未算高血壓患者，但心腦血管疾病風險較健康族群大大提升，尤其中青年族群更為需要注意，及早改善生活型態、預防高血壓及心血管疾病。據內地高血壓基層診療指引（2019年）指出，醫學上血壓值3個危險等級大約分為以下3大等級：

而老人則因為身體狀況較為複雜，將另分類為65至79歲血壓≥150/90mmHg建議藥物治療、≥140/90mmHg屬心血管病高危患者；80歲或以上人士則收縮壓達≥150mmHg開始藥物治療；衰弱老人血壓≥150mmHg考慮使用降壓藥物。

高血壓｜5大高血壓生活建議