小心中暑！

在2024至2043這19年，在玄學上推算出是屬於九紫離火，即是行火運；世界氣溫必會更熱。而熱的程度，還會帶來很多災難性影響。有目共睹，全球氣候異常的情況日漸嚴重，太陽輻射驅動著地球氣候引擎的燃料，當太陽活動周期加強時，太陽黑子隨之增加，意味著強烈磁場的形成，向地球釋放的輻射亦增加，令地球溫度升高。全球暖化，導致地球極北地區長年冰封的土壤亦開始融化。「永久凍土層」（permafrost）內，死亡數千年的動植物腐爛，釋放出大量溫室氣體（二氧化碳），加快全球變暖速度；再加上城市建築物密集、植物少，混凝土多、柏油路面吸熱快而熱容量小，造成表面溫度高，所以都市比鄉村更熱。人類生活的大量需求，導致「溫室效應」，亦是天氣變熱一大關鍵因素。例如工廠、車輛、垃圾…等產生出嘅大量氮氧化物、二氧化碳、煤灰同粉塵等物質，因吸收環境中熱輻射能量，從而引起大氣進一步升溫。所以勞工處亦推出了「工作暑熱警告」，提供相關警告級別，建議從事不同勞動量的朋友作出合適工作同休息時段。

正所謂：「光加熱」就等於火，「熱加濕」可以熱死我！中暑真的可以致命！所以絕對要小心關注。

在我們日常生活環境中溫度及濕度，會對人體造成不同程度的影響；當外界環境溫度比體內溫度高時，身體藉住傳導及輻射散熱效果變差；或者濕度過高，不利人體排汗及散熱時，好容易會發生「熱傷害」，尤其嬰幼童、65歲以上嘅長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，都屬於高危險族群。所以我的防暑措施，就是要及早練好「心靜自然涼」這秘笈！

（本欄逢星期四刊登）