別小看跌倒傷害

之前還在娛樂新聞看到前輩李影和其他藝人聚會的照片，我還讚嘆她看起來依然年輕美麗，想不到前幾天便傳出她在加拿大因不幸跌倒繼而離世的消息，非常突然。雖然我不認識她，但自小便很喜歡看她拍的電視劇，感到好難過，生命無常，更意識到不能輕視跌倒這個情況。

我家姐都曾經在加拿大的浴室跌倒，好彩姐夫在樓下看電視，發覺家姐在浴室久久未有動靜，於是立刻叫救護車。當時情況非常危險，搶救時心跳曾經停頓，慶幸最後渡過危險。所以千萬別小看跌倒造成的傷害，不小心跌倒尤其是撞到頭部，如果當下沒有什麼異樣，也要密切注意身體狀況。因為腦出血等傷害不會馬上顯現出來，若不注意就可能會造成不可挽回的可怕後果。有時重傷後不會出現明顯的症狀，可能只有些微暈眩，因而容易被忽略，錯過黃金救治時間。媽媽在世時，最令我提心吊膽就是怕她跌倒，她出街時我常牽她手，她也常笑著說我煩。但是我都步步為營緊緊牽著她，然而有時未必能24小時看顧媽媽，也只好盡量防止危險發生。

跌倒不是無緣無故的，可以從多項風險因素互相影響所致，包括視力欠佳、平衡能力減弱如患有柏金遜病、中風或認知障礙症等、關節及步姿問題如膝關節退化、曾經中風等、頭暈昏厥如心律異常、突然轉變姿勢等、藥物影響如使用降血糖藥或安眠藥等，引致頭暈或步履不穩、小便失禁導致心情緊張容易跌倒、衣履不當、衣服太長或太闊會容易絆倒；家居環境亦有很多的陷阱如地面濕滑、光線不足、地上有障礙物、家具不合適等⋯

既然我們已經知道不能輕視跌倒的後果，可以造成無法挽救跌倒所造成的傷害；與其他健康問題一樣，及早預防是關鍵啊！

（本欄逢星期四刊登）