即使是運動等良好習慣，但如過分沉迷，亦恐導致反效果。內地一名女子近日控訴前夫只顧參加運動會，把5歲女兒獨自留在車內數小時；而當初家庭破裂，就是因為前夫沉迷跑步而造成，目前她已要求公安介入事件。然而，前夫卻反駁指自己一直在車內陪伴女兒，「只跑了1.5公里」，更向前妻豪言：「你要是不滿意就去起訴我，把孩子搶回去吧！」
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湖南省長沙市一名趙姓女子近日向當地媒體求助，指與彭姓前夫離婚後，女兒的撫養權判了給對方。她指控前夫為了參加運動會，竟把5歲女兒單獨留在車內數小時。
趙女指事發當日，女兒應如常在早上到幼兒園上學，但她被送往學校時卻已將近中午時分，「孩子說爸爸去參加運動會的時候，把她單獨鎖在了車上」；女兒還透露，爸爸當日有給她早餐和手機，「孩子自己在車上玩手機，看動畫片。」
前夫反駁：一直留在車內陪伴女兒
對於前妻的指控，彭男回應傳媒表示，指自己一直在車內陪伴女兒，「我一直在車上，只跑了1.5公里，孩子在車上睡覺，我就在車上陪她。」此外，他又向趙女揚聲表示：
「你要是不滿意就去起訴我，把孩子搶回去吧！」
對於彭男的反駁，趙女表示，哪怕是離開時間短暫，也不應把5歲女兒獨自留在車內。她指責前夫的態度是在迴避問題，透露已致電給政府部門，要求公安介入此事。趙女續指，其實早已跟前夫當面討論過這件事情，但最終也沒有達成令二人滿意的結果。
而對於前夫的態度和反應，趙女又坦言毫不意外，
「因為我們常年無法解決問題，所以才走到了離婚這一步。」
婚姻的起點是因為跑步 到結束也是因為跑步
「這段婚姻的開始是因為跑步，結束也是因為跑步。」趙女透露，當初她很支持男方跑步，後來覺得對方過於沉迷、嚴重影響家庭，最終令二人的感情、婚姻破裂。她解釋：
「之所以從支持走到很厭惡，是因為這個事情（跑步）已經綁架了我們的家庭，他（彭男）已經呈現了一種惡性成癮的狀態。」
事實上，趙女先後提出過兩次離婚，曾給予彭男機會。第一次男方承諾會以家庭為重，令她心軟下來，所以當時沒有離婚；可是，後來她發現彭男的跑步比賽「一個都沒有停」，她有感受了極大的欺騙和侮辱，對方違反了「以家庭為重」的承諾，故此再度提出離婚。吵架期間，彭男更曾表示：
「跑步就是我的命 ，我可以為了跑步去死。」
二人最終感情破裂，正式離婚；而趙女也因此感到壓力極大，最後患上重度抑鬱症。
網民譴責：真想知道為何女兒由爸爸撫養
事件曝光後，不少人都譴責「跑步成癮」的彭男，「孩子爸有病，分不清輕重」、「所以我是真想知道，為甚麽女兒會是由爸爸撫養」；也有人替年幼小女孩擔心，「夏天最熱的時候孩子在車裡一小時都得中暑」。不過，亦有人支持彭男，「跑步無罪，有本事就搶回去」、「這東西不能只看一面之詞，法院能把5歲幼童不判給母親，估計裡面有些我們不知道的事情」。另有人直言：「任何東西太過於著迷而影響到婚姻就是有問題」。
此外，部分網民都覺得「跑步」的確會令人上癮，「確實會上癮，但我一般5點開始晨跑，結束後正好喊娃起床及備早餐，精精神神一整天」、「我姐朋友也是跑步有癮，辭掉銀行的工作，專門跑步去了，還有跑步的群友，有時跑幾十公里」；更有網民透露，曾有病人跑至受傷但仍堅持跑步，「我有一個患者每天跑步20公里以上，自己已經跑瘸了，但還是堅持跑」，又認為 「運動過量都會傷身體」。
逾4成抑鬱症患者不知病情嚴重程度
全球有數以億計的抑鬱症患者，世界衛生組織更視抑鬱症為世界3大疾病。香港心理衞生會曾在調查發現，逾4成抑鬱症患者不知道自己病情的嚴重程度，且有逾6成人因怕受歧視而拒絕向外求助。有過來人認為，患者不應介意向他人道出患病的事實，以令自己正視病情。專家則提醒，如持續情緒低落、集中力下降及出現自殺念頭，應盡快求醫。
拆解4大都市人減壓方法
早前，精神科專科醫生鄧萬豪接受《晴報》訪問，指出都市人每日面對繁重工作及壓力，學會如何減壓非常重要。鄧醫生表示，生活中有許多小習慣，其實都可以為大眾輕鬆減壓：
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撰文：陳曉姿