為愛減肥｜重280磅患睡眠窒息 26歲女暴肥切胃減磅 一個原因為兒減肥變辣媽  

過肥或過瘦的體形，都可能會影響身體健康。外國一名年輕媽媽，因為飲食習慣暴肥，導致嚴重超磅並患上睡眠窒息症；體型肥胖的她甚至走兩步便易氣喘，無法和兒子盡情玩耍。因此她下定決心進行切胃手術、徹底改變飲食習慣，最終成功搣甩肥肉，改頭換面變辣媽，終於能輕鬆陪兒子外出玩樂。

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綜合外媒報道，愛爾蘭26歲媽媽Caoimhe Whyte，因為每日食快餐及烤肉串等高熱量食物，導致體重急速暴肥，最重曾達到127.7公斤（約280.9磅）。過胖身型導致她患上睡眠窒息症，晚上經常因無法呼吸而醒來，令她非常害怕會在睡夢中窒息死亡，甚至因此不敢入睡。

她坦言自己當時對外表感到非常自卑，加上因為過重，走兩步便易氣喘、不能走太遠的路；亦因不想搭公共交通工具、每次外出都要搭的士，導致她抗拒外出、失去社交生活，變得非常討厭自己，「我為自己外表感到尷尬，心理健康狀況亦變差。」Caoimhe多年來嘗試過各種減肥方法，但都沒有成功過。

為兒子毅然減肥

最終讓她決心要瘦下來的契機，是希望可以和兒子一起在戶外玩耍、游泳和奔跑，而不會氣喘或感到尷尬，「我希望和兒子能過上更好的生活。」

2022年9月，Caoimhe決定前往土耳其進行切胃手術，之後更徹底改變飲食習慣，戒外賣及減少進食碳水化合物；每日攝取80克蛋白質，減少飲食分量及補充足夠水分，有時會以清淡芝士、火腿及雞肉片等作為零食；除此之外，她更服食多種維他命、膠原蛋白等來防止皮膚鬆弛：

「我允許自己偶爾吃點東西，因為我並非在節食，而是在改變自己的生活方式。」

瘦身成功後變化驚人

經歷9個月改造後，Caoimhe於2023年6月時體重已大幅下降至88.9公斤（約195.5磅），已逐漸接近她的理想體重60.33公斤（約132.7磅），外表亦有了巨大轉變，她坦言自己如今身體和精神上都變得更加健康快樂。

Caoimhe現時會經常外出游泳，亦終於能夠和兒子一起散步，甚至去遊樂場。她笑稱自己終於可以和兒子、朋友和家人再次享受生活，「有很多沒有意識到的小事，可以讓生活變得更輕鬆愉快，我慶幸自己能夠再次享受生活中的這些小事。」 

網民驚嘆：變化驚人！

Caoimhe隨後於社交平台Tiktok，分享了自己的減肥經歷，影片一出隨即引起網民熱議，不少網民都驚嘆Caoimhe變化令人震驚，大讚她減肥後變得極美；有網民認為除了外表轉變外，Caoimhe減肥後散發出自信快樂的光彩，體態及面色都變得健康，整個人都變得容光煥發。

甚麼是睡眠窒息症？

據本港衞生署資料，阻塞性睡眠窒息症是一種常見的睡眠疾病。調查顯示，本港約有4%中年男士和2%中年女士患上此病，患者在睡眠時上呼吸道的肌肉過度鬆弛，以致阻塞呼吸道，引發短暫呼吸停頓。

患者會因為血含氧量下降而驚醒，醒後呼吸回復正常並重新入睡。但由於短暫窒息的情況會在整晚重複出現數十甚至數百次，以致大大影響睡眠質素，令患者日間出現渴睡情況，並影響日常生活及工作。如患者得不到適當的治療，會加重心肺負荷，增加患上高血壓、心臟病和中風等併發症的風險。

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