恐怖意外︳內地男星錄節目拗手瓜被拗斷手臂 醫生拆解拗手瓜風險 2類人斷手高危

內地27歲男星張新成帥氣，近年爆紅，然而他近日錄製內地一個綜藝節目與對手「拗手瓜」時，竟當場骨折「拗斷手」，需緊急送院治療。本港骨科專科醫生王德銓接受《晴報》訪問，曾指，拗手瓜人士如用力不當，有機會出現螺旋性骨折，當中有2類人更應避免拗手瓜。

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涉事電視台屢傳拍攝意外

張新成日前參加浙江衛視綜藝節目《我們的客棧》，期間與另一名男星手張杰「拗手瓜」，雙方都展現求勝慾望，互不相讓，沒想到張新成的手臂因此意外被「拗斷」，緊急送院治療。

張新成事後發文報平安指：「本哥在節目錄製期間，意外手臂受傷，已於第一時間送醫治療。現已無大礙，請大家不要擔心。」而涉事節目單位亦發表道歉聲明指，會陪伴張新成完成整個治療過程，直至康復，「非常感謝張新成先生及其團隊的理解與包容，向張新成先生表達誠摯的歉意！」

《我們的客棧》是浙江衛視的熱門實境綜藝節目。浙江衛視的節目近年屢傳意外，包括《中國星跳躍》釋小龍助理溺斃、《奔跑吧兄弟》趙麗穎落水差點遇險，以及台灣藝人高以翔於錄製《追我吧》中意外猝逝，因此不少網民忍不住批評浙江衛視是「殺人台style」。

而涉事的節目總導演吳彤過往製作的節目同樣亦出現不少意外，當中男星張杰參與他的節目《王牌對王牌》，被要求在半夜錄影時不適暈倒，導致臉部重摔在椅子上，當場撞傷。不少網民亦批評「這個吳桐真不是好人」。

用力或方向不當容易受傷

本港骨科專科醫生王德銓接受《晴報》訪問時表示，他過往接觸因拗手瓜致手骨斷裂的病例。指︰「拗手瓜一般會用上臂嘅肱骨發力，雖然唔算好易受傷，但如果玩家用力或方向不當，肱骨就有機會斷，或會出現螺旋性骨折。」一般需要透過手術治療修補骨折，待傷口癒合就能康復。

王醫生提醒，未成年或有骨質疏鬆的人因骨折風險相對較高，應盡量避免玩拗手瓜。進行遊戲時應循序漸進，如對手與自己體形相差太遠就更應量力而為，避免樂極生悲。

19種牛奶以外的高鈣食物

要避免骨質疏鬆，台灣營養師余朱青過去指，「補鈣要喝牛奶」是很多人的固有觀念。而奶類除了是豐富的鈣質來源外，也富含其他營養素，但並非只有乳製品及動物性食物才含有鈣質，部分蔬菜類食物也含豐富鈣質，尤其是深綠色蔬菜。以下她推薦19種高鈣食物，當中不乏非動物性鈣質來源食物，也可給素食或乳糖不耐症人士有更多選擇：

余朱青提醒，除了適量進食上述食物補充鈣質外，平日也可適當曬太陽，有助體內製造維他命D，幫助體內的鈣質吸收；另外要避免一些會讓鈣質流失的生活方式，例如高鹽飲食、抽煙、飲酒、攝取過量咖啡因等。

「好的飲食及生活習慣，適當攝取鈣質會讓身體更好。」

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撰文：吳梓楓