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健康精明眼︳13款眼藥水成分功效大比併 7款獲A級緩解眼睛疲勞︳附滴眼藥水貼士

健康精明眼︳13款眼藥水成分功效大比併 7款獲A級緩解眼睛疲勞︳附滴眼藥水貼士

發佈時間: 2022/10/13

日本雜誌《LDK》對市面13款眼藥水進行評測，包括樂敦、獅王等品牌，當中有7款產品獲得A級或以上的評級。另外，《LDK》亦分享滴眼藥水貼士，以供參考。

同場加映：

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《LDK》表示，因日常使用智能手機、電腦、打機導致過度用眼的人越來越多，如果覺得閱讀時難以集中，或覺得一到傍晚或周末就「眼矇矇」，可能是眼睛疲勞的跡象。由於近距離看物件（如智能手機或看書）時，眼睛周圍的肌肉會變得緊張；加上過於專注時眨眼的次數會減少，眼睛氧氣不足及血流不暢通，因而導致眼睛疲勞，繼而出現視力模糊、眩光和眼睛呆滯等症狀。

挑選眼藥水3要點

對此，《LDK》表示除了要看物件的距離要遠一點，並不斷變換眼睛的對焦目標外，亦可使用眼藥水改善眼睛疲勞。眼藥水種類繁多，成分和特徵會根據各種眼睛問題而有所不同。如果想緩解眼睛疲勞，可留意以下重點：

1. 檢查成分

  • 維他命B雜可緩解眼睛的疲勞，當中維他命B6和維他命B12可提高眼神經功能，減輕疲勞。此外，牛磺酸與維他命B一樣，有滋養眼睛的功能。至於，新斯的明（neostigmine）可以緩解眼周肌肉的緊張，放鬆睫狀肌，提高眼睛調節焦點的能力，特別推薦給因過度看智能手機和平板電腦，而眼睛疲勞的人。
  • 此外，大家亦可因應個人眼睛問題，檢查眼藥水是否含有抑制炎症和減少充血的成分（如甘草酸二鉀[Dipotassium glycyrrhizinate]、氨基己酸[Aminocaproic acid]）和維持淚液的成分（硫酸軟骨素鈉[chondroitin sulfate [sulphate] sodium] 、維他命A）。

2. 檢查能否用於所用的隱形眼鏡

  • 檢查產品包裝是否隱形眼鏡適用。另外，部分產品或僅適用於軟性隱形眼鏡或硬性隱形眼鏡，因此亦要留意清楚。

3. 檢查可用性和舒適性

  • 根據眼藥水的種類，可分為清爽型和溫和型等多種類型。此外，滴眼藥水的難易度會因容器和蓋子而有所差異，因而宜選擇適合自己的產品。

13款眼藥水成分功效大比併

《LDK》評測了13款眼藥水，當中7款為「裸眼適用」眼藥水，另外6款為「隱形眼鏡適用」眼藥水。專家檢視每款產品的成分，整合出各款產品的評級和排名：

以下為7款裸眼適用眼藥水的評級：

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A+) 大正製藥 IRIS REFRESH

  • 成分：A+
  • 含緩解神經疲勞的維他命B12、保護角膜的硫酸軟骨素鈉、調整焦點的新斯的明等12種有效成分
  • 藥味微弱
  • 清涼感適中

A) 參天製藥 參天藍盾眼藥水

  • 成分：A
  • 含維他命B12、硫酸軟骨鈉等有效成分
  • 功效與性價比兼備

A) 大正製藥 IRIS BREAK

  • 成分：A
  • 含硫酸甲酯新斯狄明（neostigmine methylsulfate ）、硫酸軟骨素鈉等12種有效成分
  • 爽快清涼感強

A) 樂敦製藥 樂敦V頂級藍鑽眼藥水

  • 成分：A
  • 富含維他命和角膜保護成分的眼藥水，含有12種成分的豐富配方
  • 刺激度適中

B) 樂敦製藥 樂敦Digi Eye眼藥水

  • 成分：B
  • 含有維他命等6種成分，而且含有助眼睛調整焦點的成分

B) 佐賀製藥 Pure Rich α

  • 成分：B
  • 含有助眼睛調節焦點的新斯的明和角膜保護成分等共8種成分
  • 推薦給想用薄荷醇提神醒腦的人士

C) 樂敦製藥 樂敦Z! 冰爽抗疲潤眼液

  • 成分：C
  • 含維他命B12等有效成分，成分普通
  • 清涼感高惟較刺激

以下為6款隱形眼鏡適用眼藥水的評級：

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A+) 樂敦製藥 樂敦V頂級黃鑽眼藥水

  • 成分：A+
  • 適用於軟性及硬性隱形眼鏡
  • 除了含能保護角膜的維他命A外，亦添加了以軟性隱形眼鏡為對象的6種成分

A) 樂敦製藥 樂敦Digi Eye眼藥水（隱形眼鏡適用款）

  • 成分：A
  • 適用於軟性及硬性隱形眼鏡
  • 含有助眼睛調整焦點成分和各種維他命

A) 參天製藥 參天潤澤眼藥水

  • 成分：A
  • 適用於軟性及硬性隱形眼鏡
  • 成分較少，但含有維他命B12

B) 參天製藥 Sante FX CL

  • 成分：B
  • 適用於硬性隱形眼鏡
  • 成分簡單
  • 推薦給想用強勁清涼感醒神的人士

B) 獅王 Smile藥用眼藥水A DX 隱形眼鏡用

  • 成分：B
  • 適用於軟性及硬性隱形眼鏡
  • 含有助於穩定淚液的維他命A和角膜修復成分

C) 千壽製藥 New Mytear CL

  • 成分：C
  • 適用於軟性及硬性隱形眼鏡
  • 旨在補充眼淚而非緩解眼睛疲勞
  • 推薦給乾眼症人士

正確滴眼藥水方法

另外，《LDK》亦請來眼科醫生分享眼藥水的正確使用方法：

1.滴眼藥水後不要反覆眨眼

  • 反覆眨眼會分泌眼淚，稀釋眼藥水的成分

2.不要立即用紙巾擦拭眼睛

  • 只擦拭從眼睛溢出的液體

3.注意使用次序

  • 如果同時使用兩種以上的眼藥水，應間隔5分鐘才滴第二種眼藥水。但要留意，保濕型眼藥水一般比較濃稠，如果先滴，之後便很難吸收其他眼藥水的成分。

包揼眨眼法

《LDK》表示，如果感覺眼睛疲勞，可嘗試的伸展是「包揼眨眼法」，重複睜眼和閉眼，刺激和放鬆眼睛周圍的眼周肌肉，促進血液流動。建議每天5次。

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1：直視前方，然後閉上眼睛

2：緊緊閉上眼睛保持2秒

3：睜開眼睛保持2秒

4：重複步驟2和步驟3大概3至5次

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