Sick問識答︳產後媽媽用盡氣力生B狂脫髮 中醫拆解成因+3招幫助生髮

不少女性產後都會面對脫髮問題，註冊中醫師孫頴儀接受《晴報》訪問時表示，媽媽在生產過程中，流失大量汗液和血液，因此造成氣血不足，令頭髮容易脫落。產後媽媽可以透過中藥或針灸治療，幫助生髮。另外，她又提到日常生活可以利用以下3招，促進頭部血液循環作用，以幫助生髮。

註冊中醫師孫頴儀指，中醫角度認為「髮為血之餘」，頭髮是在陰血有餘的情況下生長，媽媽在生產過程一般用太多氣力，加上在生產過程中會流失汗液和血液，容易造成氣血不足，令頭髮難以生長及容易脫落。此外，不少新手媽媽需要捱夜照顧孩子，導致睡眠不足，腎氣虧虛，造成脫髮問題加劇。「腎藏精其華在髮」，如果想頭髮生得烏黑濃密，是需要充足腎氣幫助。

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孫醫師指，中醫會透過針灸、中藥或食療，幫助產後媽媽。以脫髮問題為例，中醫會使用頭皮針，促進頭部血液循環，令毛囊吸收更多營養，減少頭髮脫落。如果患者有局部脫髮問題，中醫會利用梅花針，在頭皮敲打至少量出血，增加血液灌注到毛囊，以刺激毛囊生出頭髮。此外，中醫亦可以配合補益氣血的中藥，以加快產後復原。

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而產後媽媽在餵哺母乳期間，服用中藥調理不會造成問題，因為一般藥性會較平和而且安全，不會影響母嬰健康；相反可以增加乳汁，亦能夠令嬰兒和媽媽的身體變得更加健康。她提醒，理想餵哺母乳前2小時服用中藥。

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3招幫助生髮

孫醫師表示，日常生活上可以透過一些穴位按壓幫助生髮，例如率谷穴、百會穴、肩井穴等，令身體有更多氣血通過頸部輸送上頭部，改善血液循環。此外，亦可以多用牛骨梳梳頭，具通經活絡，促進頭部血液循環作用。而孫醫師亦建議可以服用一款粥療，將所有食材用冷水下鍋煮一小時即成。

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撰文：潘迦晴