不少女性產後都會面對脫髮問題,註冊中醫師孫頴儀接受《晴報》訪問時表示,媽媽在生產過程中,流失大量汗液和血液,因此造成氣血不足,令頭髮容易脫落。產後媽媽可以透過中藥或針灸治療,幫助生髮。另外,她又提到日常生活可以利用以下3招,促進頭部血液循環作用,以幫助生髮。
註冊中醫師孫頴儀指,中醫角度認為「髮為血之餘」,頭髮是在陰血有餘的情況下生長,媽媽在生產過程一般用太多氣力,加上在生產過程中會流失汗液和血液,容易造成氣血不足,令頭髮難以生長及容易脫落。此外,不少新手媽媽需要捱夜照顧孩子,導致睡眠不足,腎氣虧虛,造成脫髮問題加劇。「腎藏精其華在髮」,如果想頭髮生得烏黑濃密,是需要充足腎氣幫助。
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孫醫師指,中醫會透過針灸、中藥或食療,幫助產後媽媽。以脫髮問題為例,中醫會使用頭皮針,促進頭部血液循環,令毛囊吸收更多營養,減少頭髮脫落。如果患者有局部脫髮問題,中醫會利用梅花針,在頭皮敲打至少量出血,增加血液灌注到毛囊,以刺激毛囊生出頭髮。此外,中醫亦可以配合補益氣血的中藥,以加快產後復原。
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而產後媽媽在餵哺母乳期間,服用中藥調理不會造成問題,因為一般藥性會較平和而且安全,不會影響母嬰健康;相反可以增加乳汁,亦能夠令嬰兒和媽媽的身體變得更加健康。她提醒,理想餵哺母乳前2小時服用中藥。
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3招幫助生髮
孫醫師表示,日常生活上可以透過一些穴位按壓幫助生髮,例如率谷穴、百會穴、肩井穴等,令身體有更多氣血通過頸部輸送上頭部,改善血液循環。此外,亦可以多用牛骨梳梳頭,具通經活絡,促進頭部血液循環作用。而孫醫師亦建議可以服用一款粥療,將所有食材用冷水下鍋煮一小時即成。
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撰文:潘迦晴
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Sick問識答︳產後媽媽用盡氣力生B狂脫髮 中醫拆解成因+3招幫助生髮 - 晴報 - 健康 - 中醫養生 - D220224
Sick問識答︳產後媽媽用盡氣力生B狂脫髮 中醫拆解成因+3招幫助生髮 - 晴報 - 健康 - 中醫養生
不少女性產後都會面對脫髮問題,註冊中醫師孫頴儀接受《晴報》訪問時表示,媽媽在生產過程中,流失大量汗液和血液,因此造成氣血不足,令頭髮容易脫落。產後媽媽可以透過中藥或針灸治療,幫助生髮。另外,她又提到日
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2022-02-24
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