維港泳周日復辦 教練教路借水流慳力 10年老將：新路綫不易偏離

新世界維港泳在周日復辦，參賽者正處於備戰狀態。連續10年參賽的維港泳老手60歲的李成添指，自中一起便愛上游泳，到大學時期更日游冬泳2,000米挑戰自己，認為維港泳具「歷史價值」，且可享受香港美景，更指今年採新路綫，更有助泳手不會偏離賽道。

而港隊游泳馬拉松教練麥浩然則呼籲，參賽者注意保暖，而比賽當日可以借助水流更「慳力」。

60歲的李成添今年連續第10年參賽，更將轉戰「優悠組」。「新世界維港泳」於2011年復辦，他對停賽很久的「歷史活動」深感興趣，故一游就10載，對今年改由灣仔金紫荊廣場公眾碼頭出發，至尖沙咀星光大道為終點，認為泳者能以尖沙咀K11 MUSEA為目標游，可減少偏離機會。

李憶述，自己由中一起，因學校有周六泳班而愛上游泳，以前沒膽量游海，但大學時即使冬天也日游二千米，加上40多歲時參加了大美督海賽，便想挑戰自己。他喜歡游維港，除了因具歷史價值，水質又好，更因「可充分享受香港的美景」。他說，最初游維港泳是在鯉魚門，兩旁均是工廠或躉船，沒景色可言，但現從灣仔游到尖沙咀能看到會展和鐘樓等建築，景色更怡人。李表示，游維港不但能強身健體、改善心肺功能，還為他「提供寧靜思考機會」。他指，因疫情關係，去年尾至今年初都未能練水，待4月起才重新訓練，今年參賽目標是盼在20分鐘內完成賽事。

天氣凍或影響 宜注意保暖

維港泳今年改於12月舉行，港隊游泳馬拉松教練麥浩然表示，天氣凍或會造成影響，提醒參賽者注意保暖，又建議泳手維持常規訓練，好好拿捏休息和訓練比例。天文台料周日24度和暖，麥認為氣溫不影響賽事，反要留意水流，比賽當日正值潮退，水由西向東流，建議在前段偏西游，後段再借水流游向終點。飲食方面，他不建議一下子作大改變。

記者：梁薾心

美術：招潤洪