日夜溫差大 專家：長者宜「洋蔥式」穿衣

近日天氣明顯轉涼，今明兩日市區氣溫將降至約14度，新界會再低2至3度。天文台預料，本港今年冬天平均氣溫屬正常至偏高，寒冷日數與往年相若，但本周後期持續清涼乾燥，日夜溫差較大。長者安居協會提醒長者注意保暖，外出時避免穿着單一件厚衣，應穿兩件較薄衣服，如洋蔥式着衫法以適應日夜溫差。

今年冬季氣溫 正常至偏高

天文台助理台長陳栢緯指，本港近日受內陸的涼空氣往南擴展影響而轉涼，料今明兩日市區氣溫再降至14度，新界再低2至3度，天氣維持乾燥，未來數日氣溫或穩步回升，但日夜溫差較大。

他指出，預料本港今年冬天整體氣溫水平為正常至偏高，料全季寒冷天氣警告日數約14日，與以往相若；他強調，預測不代表今年冬天會較暖，惟2日之間的溫差亦可相差6至8度。

長者安居協會行政總裁王虹虹提醒，寒冷天氣可影響長者的氣管健康，如體溫下降幅度較高亦可致低溫症，但穿着過分厚重衣物或妨礙血液循環和活動，早上外出時避免穿着單一厚衣，應穿兩件較薄衣服，猶如洋蔥式着衫法，並隨溫差慢慢調節衣着，同時應多喝暖水保暖和保持室內空氣流通。她續說，現時長者們已恢復大部分活動和生活狀態，惟疫情仍持續，呼籲長者們盡早接種疫苗及加強防疫。