中五生稱難專注網課 憂跟不上 48%中學生開學大壓力 逾半現抑鬱表徵

連續第2年疫下開學，同學重返校園亦面對不同挑戰。青協調查發現，近半中學生開學壓力指數偏高，過半人更出現難專注等抑鬱表徵，有學生更因未能適應網課，新學年憂跟不上課程，引致惡性循環。機構鼓勵有需要同學主動求助，家長及老師亦要多了解年輕人心聲。

青協關心一綫2777 8899及uTouch網上青年外展服務上月以問卷訪問3,669名中一至中六學生，其中有48.6%人自評開學後壓力指數達7或以上，屬高水平；另有51.9%人的抑鬱量表分數達16分或以上，意味學生出現抑鬱情緒表徵，包括「難於專注在要做的事情上」（35.8%）、「為以往不受困擾的事感到煩惱」（29.2%）、「睡得不好」（27.6%）。

成年人宜換位思考 理解心聲

青協指，有中五生去年已未能專注網課，開學後擔心更難跟課程而感焦慮，但缺乏休息又進一步影響學習狀態，造成惡性循環，甚至因此失去自信心，令她不知如何是好；另有中四生因最要好的朋友都移民離開，但疫下只得半天面授課，難以跟新同學混熟，使他愈感孤獨及與人疏離。

青協副總幹事徐小曼指，不少同學以打機紓壓，變相減少運動下，有機會引致肥胖或阻社交發展，惟社會亦有不少適合青少年的情緒健康資源，鼓勵有需要同學勇敢及主動尋求協助，而成年人亦應學習多換位思考，嘗試代入年輕人角度，多聆聽和理解他們心聲。

對開學後發生多宗學生疑輕生悲劇，徐指自殺或受不同因素互為影響，亦可能涉潛在精神疾病隱患，建議學校運用實證量度工具，識別有需要學生，同時在校內營造「關愛」、「接納」、「求助不是弱者」文化。