在職媽媽皮外傷隱隱作痛點處理？

做媽媽繁忙，做在職媽媽更繁忙，身兼兩職，在家要照顧寶寶及一家大細所需，回到公司又要應付做不完的工作。由於經常休息不足，容易因疲倦而不自覺受皮外傷，這些皮外傷若處理不當，郁動時就會經常隱隱作痛，更會影響心情，那大家家應該如何處理這些隱隱作痛的傷口呢？

OL媽媽的女人最痛高跟鞋

不少OL 媽媽平日要套裝上班，當然也少不了一對高跟鞋。但如果長期穿高跟鞋上班，後踝的負擔沉重，容易刮傷，走起路來那種隱隱作痛真的是女人最痛呢！難怪常見到一些穿高跟鞋的OL愁眉苦臉，可能正在受這種高跟鞋隱隱作痛之苦，但又要趕著盡快完成工作，回家照顧小朋友，只能選擇最快及有效的方法處理傷口。面對這類傷口可使用「濕潤療創」（Moist wound healing），即是將傷口達致乾濕平衡狀態的治理方法，大家可使用藥膏狀、啫喱狀和Hydrocolloid親水性等敷料，均有效減低傷口疼痛感及阻隔外界細菌。並應選擇低敏及容易除去的敷料，以免洗傷口除去敷料時會影響周邊皮膚，影響傷口癒合。

做家務要濕水 皮外傷點算好

不少在職媽媽回家後還要處理家務，以及照顧子女，這個原本在家休息的時間，結果比上班時更忙。帶著疲倦的身驅急忙煮飯給家人吃，因為太過心急，烹調時不慎切傷，但飯後還要洗碗及一大堆家務點算好？當然如果是剛剛受傷的話應該要止血。此外，要保持傷口清潔，清潔傷口外週圍的皮膚也非常重要。如果個人衛生差，皮膚上的細菌量多，就會增加傷口受感染機會，令傷口癒合時間倍增。但要注意如果用一般的膠布，濕水後一定要更換，因為太濕會令週邊皮膚浸爛，而且容易滋生細菌。如果受傷後真的還要接觸水，可以考慮「濕潤療創」的敷料（俗稱人工皮），它不但防水，更可以令傷口保持濕潤，加快傷口癒合。

小朋友皮外傷 選擇合適敷貼最重要

小朋友經常跑跑跳跳，又或是在家中做勞作時，一不小心有機會令皮膚損傷，但以往傳統的傷口護理，換敷料時那些敷料會黏著傷口，當扯開膠布的一刻，會產生小朋友難以承受的痛楚，結令小朋友害怕了洗傷口，家長又不知如何是好？其實如果不小心跌倒擦傷皮膚、輕微割傷、輕微燙傷、皮膚乾燥撕裂等。視乎傷口大小及深度，一般大概五天至兩個星期皮膚就會癒合好。首要是避免細菌受病毒感染，所以消毒傷口後，覆蓋傷口後選擇敷貼十分重要。如想加速小朋友傷口康復，可使用一些親水性人工皮膠膜及敷貼取代一般紗布膠布，避免洗傷口時更換傳統紗布膠布的痛楚。親水性人工皮膠膜及敷貼是利用「濕潤療創」的敷料在覆蓋傷口時可讓滲出液留在傷口位置，那傷口就不會變得乾涸和結痂，令皮膚自行更新，促使小朋傷口自然癒合。

口罩肌、荳荳點處理？

近年大家經常都要帶著口罩，不少人都出現口罩肌、荳荳等問題， 使用近似皮膚顏色的人工皮就可避免這個問題。而且人工皮敷貼更可以因應不同的大小而剪裁，靈活運用，以配合傷口的位置，加速癒合之餘，在濕潤的環境下，大部分情況下可增加膠原蛋白合成，促進血管及組織形成，協助傷口療合，更可減少疤痕形成。

{{hket:inline-image name="RED_8359.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

▲3M Nexcare™ 親水性人工皮膠膜及敷貼

‧有助傷口癒合快1.5倍

‧預防疤痕形成

‧舒緩傷口痛楚

了解更多：http://go.3M.com/4v9g

限時優惠：https://bit.ly/3xKUHK5