「成人奶粉大比拼！邊款營養至齊又提升免疫力？」

眾所周知香港人注意健康，尤其受疫情影響，「預防勝於治療」的意識更強，要增強個人免疫力，很多都會選擇營養補充品以吸收所需營養。這次進行的成人奶粉大比拼，比較了市面上4款成人奶粉，發現真正營養齊全又低糖的品牌其實不多，消費者選購時要多加留意。

營養齊全 為免疫系統把關

不少人透過飲用成人奶粉來補充營養，所以選購成人奶粉時，首先要知道當中是否有齊身體所需的營養成份。根據世界衛生組織的飲食建議，我們需要從飲食中攝取各種宏量及微量營養素，包括優質蛋白質、碳水化合物、好脂肪酸、多種維他命及礦物質等，有效增強免疫力之餘，更能支持人體不同系統的正常運作、維持強健體魄。

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坊間成人奶粉品牌五花八門，但其實成人奶粉主要分為兩大類別︰高鈣低脂奶粉或羊奶粉，以及全面均衡營養品。在4款成人奶粉的大比拼中，品牌B和D同屬高鈣低脂奶粉，其鈣含量雖然較高，但營養成份單一及不齊全，而且脂肪方面雖說是低脂，卻仍含少量膽固醇，甚至缺少好的脂肪酸如保護心臟健康的奧米加3。品牌C為羊奶粉，營養成份亦同樣單一及不齊全，含少量膽固醇。雖然有指羊奶中的脂肪分子較牛奶的脂肪分子小，更易於人體消化，但羊奶粉的整體營養含量偏低，當中的蛋白質含量更只有牛奶的一半。

值得一提的是，一般高鈣低脂奶粉由含有乳糖的牛奶加工製成，由於亞洲地區七成以上人士患有不同程度的乳糖不耐症，飲用這些高鈣低脂奶粉容易引致腸胃不適及胃氣腹瀉等問題。

品牌A則屬於全面均衡營養品，營養上比一般高鈣低脂奶粉或羊奶粉更為優勝。由於一杯有齊一餐所需的均衡營養，因此其營養組合符合世衛組織飲食建議，並可作代餐飲用。全面而均衡的營養對免疫力至關重要，品牌A有齊均衡營養及免疫力3大支柱，包括優質蛋白質、維他命A、B6、B12、C、D、E、硒及鋅，全力支持免疫系統。

1.75克真低糖 遠低於5克法定標準

「低糖」是很多人的新飲食指標，因為攝取過多糖分不但導致體內發炎、抑壓免疫系統，增加感染機會；攝取過多糖分亦會影響心血管健康，誘發身體上多種慢性疾病。不少成人奶粉亦以低糖為賣點，但到底何謂「低糖」？根據香港食物安全中心制定的標準，低糖是指每100毫升食物中，所含糖分不多於5克。綜觀4款成人奶粉的大比拼中，雖然其中三個品牌符合低糖的標準，但當中含糖量有明顯差距，標榜低糖高鈣低脂奶粉的品牌D含糖量比品牌A的全面均衡營養品和品牌C的羊奶粉高出最少兩倍。

綜合各大品牌資料，品牌A -- 雅培低糖加營素®在營養齊全及低糖方面都比其他品牌優勝，其全面均衡的營養尤其有助支持免疫系統。雅培低糖加營素®亦是巿面上唯一真正低糖 (1.75克糖分/100毫升) 的全面均衡營養品，由藥廠研發，其認受性不容置疑，難怪多年來獲最多家庭醫生推薦！如有興趣試飲的話，可於雅培網站免費登記試飲+低糖加營素850克買一送一優惠券：https://bit.ly/37ThZ3Z

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