一場世紀疫症，重挫全球經濟，本港失業率持續上升，打工仔承受不少壓力，部分人更出現情緒困擾。有調查發現，近9成受訪打工仔表示感到中等程度或以上壓力，逾4成人更稱有輕度焦慮，當中又以旅遊、醫療、設計3個行業最為嚴重。
半島青年商會於今年5月1日至7月2日期間，聯同香港心理衞生會，以問卷形式訪問801位年齡介乎18至65歲的在職人士，以了解他們的職場精神健康。結果發現，87%受訪者於疫情下有中等或以上程度的壓力，亦有42.5%受訪者表示正經歷輕度焦慮。
半島青年商會社會發展董事梁俊傑指，調查發現有3個行業承受最大壓力，分別為旅遊（19.07分）、醫療（17.72分）及設計（17.00分）業，數據均接近20分高壓力水平的臨界點，情況令人擔憂。
年長員工感 難適應新工作模式
調查亦發現，受訪者有3大壓力來源，分別是個人健康（72.7%）、擔心收入或失業（65.7%）、疫情持續（53.6%）。梁俊傑解釋，有8成受訪者從事的工作需要直接接觸客戶，或擔心因此染疫。他續指，調查在第三波疫情之前進行，當時疫情雖略見放緩，但從數據讀得，打工仔的精神健康仍深受疫情影響，例如行業因疫情而減少經濟活動，影響生計等。
此外，該商會會長陳雋昆亦說，疫情下，年資與薪金多寡亦與職場壓力有關。陳指，調查發現疫情下，入職年期少於1年的新員工及超過40歲的員工特別感焦慮，相信是因新員工尚未適應公司文化，以及年長員工未能適應新工作模式或使用新科技會議有關。
床上打機煲劇 影響「睡眠衞生」
陳雋昆續說，月薪少於1萬元的受訪者普遍承受高壓力水平（22.1分），而月薪高於2.5萬元者，其壓力指數（17.1分）則緊隨其後。陳相信，薪金低者的壓力來自擔心收入、失業，高薪者可能已躋身管理層，在疫情下要面對更大領導挑戰及上司壓力。
梁俊傑表示，調查顯示如僱主有提供支援員工精神健康配套，其焦慮及壓力程度會顯著下降，惟近半受訪者稱公司未有相關支援。香港心理衞生會社區教育主任黃南輝建議，疫情下企業可以推行家庭友善政策，例如容許員工因照顧家人而彈性調節上班及放假安排。
香港中文大學精神科學系醫學院副教授陳詠欣醫生提醒，長期承受高壓力容易引致失眠、焦慮、抑鬱，甚或驚恐症問題。陳指，疫情下市民多在家工作或休息，故不時會於床上打機、煲劇，但此舉有礙「睡眠衞生」，容易造成失眠，建議睡床只作睡覺用途，以改善睡眠質量。
編輯：黎家榮
美術：陳超雄