「低頭族機不離手 小心頸椎關節痛來襲」

電子產品功能愈出愈多，都市人無論返工放工、搭車行路都習慣低著頭使用智能手機或平板電腦，令頸椎關節痛問題愈趨普遍，並有年輕化迹象。事實上，都市人長期低頭玩手機，有機會增加頸椎壓力，引起痛症，嚴重影響生活，可惜不少患者對痛症不以為然，直至痛楚蔓延或惡化才求醫，錯過治療的黃金時間。

處理不當致痛症蔓延

頸椎關節痛是指頸椎關節受壓造成的痛症，疼痛醫學專科醫生李旭明指出，除不良姿勢外，頸椎退化、急性創傷如扭傷、撞傷也有機會令頸椎受損，引發痛症，可惜一般患者不知道其嚴重性，往往只選擇按摩，待痛症略為紓緩便會了事，延誤治療。若痛楚加劇可能會出現轉移現象，痛楚區由頸部蔓延到肩甲、上背、手臂及頭部等，甚至會出現痳痺感覺，嚴重影響生活質素。李旭明醫生表示，頸椎關節痛的初期症狀與肌肉痛症相似，一般人未必分辨得到，故持續出現頸痛，特別是抬起頭時頸部的疼痛感覺特別嚴重時，應盡早求醫，對症下藥。一般而言，醫生主要透過問症，臨床檢查患處，再輔以超聲波和磁力共振斷症。

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▲疼痛醫學醫生李旭明

按情況選擇合適的治療方案

治療方面，李旭明醫生指出，當頸椎關節感到不適或痛楚，但情況又不太嚴重時，除了改善生活習慣，多做適當運動外，患者可選擇保守性治療，即透過非類固醇消炎止痛藥物（Non-steroidal anti-inflammatory drugs, NSAIDs）及物理治療，減輕炎症及止痛 。「傳統消炎止痛藥物副作用較多，服用後有機會引起胃部不適等問題，必須慎用，而第二代消炎止痛藥相對副作用相對較少，使用時可向醫生查詢。」但若保守性治療效果不理想，或痛症繼續惡化，造成嚴重不適，患者可考慮進行神經消融術，即透過微創手術，以射頻消融針將頸椎關節的神經線作消融處理，以減輕關節痛楚。

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▲透過神經消融術，將射頻消融針放置在頸椎關節間的神經線位置，作消融處理，就可以減輕關節痛楚。

所謂預防勝於治療，李旭明醫生指出，都市人可透過調節日常生活方式，如使用電子產品每半小時稍作休息、改善垂低頭看手機等不良姿勢，以及多做一些頸部及身體的伸展運動，也可減低頸椎關節痛的機會。

（資訊由李旭明醫生提供）