煩惱自找

朋友相約午餐，朋友的同事得知後，要求跟朋友一起來午餐。朋友明知同事是想八卦，並且跟她說明了我們早已訂了兩位自助餐，但這位同事還是硬要跟着朋友來。我不習慣跟陌生人一起用餐，但總不能讓朋友難做。N年前，我就是一句很簡單的話，得罪了這位朋友的媽媽，而令她媽媽多年來耿耿於懷。

那次多年無見伯母，我們互相讚美保養得宜。我讚美伯母多年沒變，像吃了「防腐劑」般。怎料伯母認為我詛咒她快要死，變作死屍要用防腐劑來保持外觀。後來朋友把事情當笑話告訴了我，因為時下流行用防腐劑作形容詞來讚美別人沒有衰老迹象，她媽卻不明所以。之後每次遇上伯母，她就給我臭面。幸好伯母仍健在，而且記憶力很好。自此面對不熟稔的人，我學懂沉默。

午餐時，朋友說︰「又話自己肥了很多，不是那麼誇張，仍有很多quota，可以盡情吃多些啊！」我︰「我最肥時是116磅，但我的體形真的壯大了很多，所有牛仔褲已穿不下了。可能是跑步的緣故，我連小腿也粗壯了很多，最近穿裙拍照才發現啊！」

儘管我並沒有提及任何人，只談論自己，但這位八卦同事的想像力太驚人，她回到辦公室跟其他同事說︰「116磅就話好肥，那麼我125磅的不就是大肥婆嗎？她真厲害，我穿長裙子的，她也看到我的腿很粗，還諷刺我不要穿裙好了。」這種多疑的女人，是自卑心作祟，一點也不可愛，莫說同性朋友覺得她可怕，男人也會被嚇跑。不難想像這類煩人的煩惱從何而來，別人一句話，你可以想像出很多，尤其是當你心存惡念，你會不斷在心中反覆重播這些話。每次重複時，都把負面想法加建在這些原本沒多少意思的說話內容裏，不斷在心裏滋長，繼而把自己妄想不實的境界當作真實。這類人是在自我折磨，煩惱是自找的，與人無尤。

（本欄逢周三至五刊登）