相嗌唔好口？ 研究︰常爭吵的夫婦更長壽，但關鍵要…

俗語有云「相嗌唔好口」，很多人都認為吵架只會傷感情。一項外國科學研究就指，與另一半爭吵有機會降低患病和早逝的風險，但關鍵要確保雙方以同樣的方式來處理爭端。

反應不一致 衝突不減反增

亞利桑拿大學的研究，針對192對夫婦，收集32年以上數據，分析他們憤怒時的反應是否影響死亡率。研究人員觀察夫妻吵架時，是發洩憤怒還是壓抑情緒，然後把這些行為與他們的健康狀況，以及30年間他們是否死亡的數據分析。

研究指，爭吵期間，當另一半選擇忍氣吞聲，抑制怒火的話或增加早死風險。研究人員說，當夫妻爭吵時反應不同，不一致的反應方式可能會令關係變差，甚至增加衝突，產生的壓力會損害長期健康。

大家齊發火 早死風險最低?

研究又發現，若夫妻雙方都表現出憤怒的話，早死風險屬最低；而雙方都抑制怒火的伴侶死亡風險即較高，男人的死亡風險有35%，女人即有18%。

當雙方應對方式不同時，死亡風險幾乎增加一倍。舉例說，男人善於表達而妻子選擇壓抑，在這情況下，男人死亡風險是51%，而女人即是36%。當女人善於表達，而男人選擇壓抑時，他們的死亡風險分別為49%和28%。

結果顯示，配偶之間應對憤怒的反應愈不一樣，早死的風險就愈大。負責研究的心理學家Kyle Bourassa表示，如果配偶對處理衝突反應不同，一方希望通過爭吵來反映問題，另一方可能不會，這情況令雙方不滿自己處理衝突的方式，或會累積更多衝突，造成更大壓力，長遠而言會損害健康。

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