日食6隻蛋谷肌 劉德華為個唱最後衝刺

《My Love Andy Lau劉德華World Tour》香港站將於12月15日在紅館開鑼，華仔這陣子忙於練歌及排舞，他的餐單比平日更嚴謹，一向吃素的他就連澱粉質也戒掉。加上堅持每日跑步，華仔務必將最弗狀態呈現觀眾眼前。

睽違八年再踏上紅館舞台，華仔坦言心情的確很緊張。提到個唱的舞台設計，華仔透露︰「這次有一個新的創舉，就是將原本掛在紅館中央的懸吊大熒幕拆下，改設置在旁邊。讓觀眾的視野更加廣闊，可以直接欣賞舞台演出，希望每一個觀眾可以更融入演唱會中。」

距離開騷日子漸近，華仔透露每天勤練體能、不斷排練。而飲食一向清淡的他，已戒糖、戒澱粉質，並進食大量蔬菜，每天還吃足六隻蛋，攝取蛋白質。華仔說︰「吃素後澱粉類一直是主要的飲食，戒澱粉類初期還會覺得餓，但是很快就習慣。」得到營養師的協助，華仔叫大家不用擔心其體能狀態。

練歌練舞日排夜排

華仔曾說演出前一個月是「去蕪存菁期」，在剩下不到兩星期的日子，一切已大致落實，只餘下細節上的微調。華仔大讚身邊的優秀團員，指他們非常用心和努力。經過幾個月朝夕相處、溝通和配合，已培養出十足的默契。

每天大夥兒排練完，華仔再獨自練舞，務求盡善盡美，當他回家後仍沒有停下來，堅持用45分鐘跑步。至於舞蹈方面，今次結合了藝術界翹楚曹誠淵老師及知名現代舞老師Alan Mak，每位老師的方式略有不同，但要求都是一樣嚴格。

撰文︰Pauline

編輯：陳禮恒

美術：梁政敏