孕婦過重過輕 嬰兒易患糖尿

華人社會常鼓勵孕婦多進食，「大嘅唔食，細嘅都要食」；但中大研究發現，懷孕期間孕婦體重增加過度或增加不足，都會增加子女日後患上心血管病或糖尿病的風險。研究團隊提醒，孕婦應保持定時、均衡的飲食和運動習慣，留意增磅幅度，切忌「一人吃二人分量」。

中大醫學院婦產科、內科及兒科團隊合作，運用以往研究數據，分析約900名母親及其子女的資料，並於2009至2013年期間進行跟進評估。根據美國醫學研究所建議，體重正常、BMI為18.5至24.9之間的孕婦，建議增重25至35磅；研究結果發現，如果孕婦體重超出上述建議，不論過重或過輕，其子女在7歲時BMI、血壓和胰島素分泌水平均會增加，例如孕婦過輕，其子女血壓上壓和胰島素β細胞分泌功能，分別增加5%和14%。

中大醫學院婦產科學系教授譚永雄表示，團隊觀察到懷孕期體重增幅與下一代心血管疾病呈U形關係，否定了坊間「一人吃二人分量」增重的說法。他解釋，如果子女7歲已需增加胰島素分泌，其身體長遠更易出現分泌異常，加上其血壓較高，未來增加心血管疾病和糖尿病的風險。

忌「一人吃二人分量」

在2015至2017年，中大團隊另招募了220名較大妊娠糖尿風險的孕婦，由營養師等人提供指引，發現高參與度、遵守指示的孕婦妊娠糖尿發病率僅7.1%，少於未受指導孕婦的26.7%。鄭小姐懷孕前體重較輕，但愛吃高脂或加工食品，其後經指導增加蔬菜水果和乳製品分量，分娩時體重達標。團隊建議孕婦保持定時和均衡飲食，每星期有150分鐘低至中強度運動。

記者︰李明佑

編輯：黎家榮

美術：陳超雄