近年港人精神健康備受關注,多間機構聯合調查發現,整體港人精神健康指數「肥佬」,近半人分數均低於標準;調查又發現約2成在職人士日做10小時以上,逾3成則日做多於9小時,工時愈長、精神健康愈差,亦更容易影響家庭生活。有精神科專科醫生指,曾有打工仔因工作量多,經常加班,只要接近公司所在地區都會緊張,出現焦慮症和強迫症症狀。
「精神健康月」籌備委員會今年6月委託中大傳播與民意調查中心進行研究,在晚上電訪1,007名市民作精神健康調查,問卷參考「世界衞生組織五項身心健康指標」,據學術研究,52分以下即精神健康不合格,惟調查發現,香港市民平均只有50.2分,且有47.9%受訪者平均分低於52。
近半打工仔 瞓唔夠7粒鐘
調查特別關注工作與家庭問題,被訪者中有560名在職人士,港人每天平均工作8.85小時,較勞工組織日均工作8小時的建議為多,35.7%每日工作多於9小時,17.1%每日更工作多於10小時,分析發現,工時愈長、精神健康愈差,有48.7%在職人士表示睡眠不足國際建議的7小時。
工時長亦可能影響家庭互動,調查發現,68.7%在職人士認為下班回家後已很累,無法做其他事情;另方面,38.7%受訪者表示家庭事務多,令其工作時疲累,以服務工作及銷售人員較嚴重,研究人員綜合分析,指工時愈長、工作與家庭互相干擾程度愈高,或衝突愈嚴重。
常加班 到公司所在地區都緊張
工作小組召集人、精神科專科醫生麥永接認為,數字令人憂慮,建議政府應盡快訂立標準或最高工時法例,避免僱員過勞,亦應更積極推動家庭友善僱傭措施,同時期望政府定期進行全民精神健康調查。
麥表示,以往有患者隸屬多名上司,令其工作量增加,有時周末也要加班,漸漸出現頭痛、腸胃不適等毛病,連接近公司所在地區都會緊張,求醫時情況已逼近焦慮症和強迫症。他提醒市民,精神健康有如電話電池,應在低電量時及早充電,留意自己精神狀況、及早求助。
要求高致驚恐症藝術工作者靠跑步減壓
31歲的廖小姐,中學時曾患思覺失調,靠藝術抒發情緒,後期變成藝術工作者,但對自己要求高,加上自僱變相全日工作,漸漸出現心跳加速、專注力下降等,年初診斷驚恐症復發。現她保持每周跑步3至4次放鬆情緒,並盡量每晚7時後停止回覆信息,幫助減輕壓力。
記者︰李明佑
編輯:林子豐
美術:熊偉然
-
肺癌︱60歲男左臂骨折患末期肺癌 驗細胞結揭腫瘤基因變異 用標靶藥成功抑制與癌症共存 |
|
-
超市大搜查|日雜《LDK》13款消毒洗手液大比拼 6款A級消毒去污強最平$13 |
|
-
食安問題|遊韓注意 濟州島知名「黑豬肉料理」 疑用廉價肥肉+腐肉呃遊客 |
|
-
飲食健康|抗癌變致癌?飲紅茶配一類食物恐傷身 醫生:嚴重可致命 |
|
-
楊明超殘樣現身賀莊思敏生日 大眼袋超深黑眼圈似七日冇瞓 |
|
-
黃體破裂|27歲女半夜腹痛作嘔 求醫揭黃體破裂1原因羞於啟齒 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
夜繽紛啟動 4招谷經濟丁財旺 港鐵票5送1 戲飛最平35元 3海濱辦表演
|
-
差價17倍乾髮效果等同 最貴風筒108°C恐傷髮 負離子效果參差 濃度差逾百倍
|
-
餐飲業料整體生意增2成 廠商會冀夜市恒常 派夜消費券
|
-
航空公司遺失行李賠償不一 準則欠透明 首8月61宗投訴 部分涉款逾萬元
|
-
紅雨又來石澳道再塌山泥一度全封 未來兩三日仍有大驟雨雷暴
|
-
公僕聯合招聘6職系包括AO 明起申請 未來2年學士畢業生可考
|
港人精神健康唔合格 工時愈長愈差 2成日做10粒鐘 影響家庭損情緒 - 晴報 - 港聞 - 要聞 - D181030
港人精神健康唔合格 工時愈長愈差 2成日做10粒鐘 影響家庭損情緒 - 晴報 - 港聞 - 要聞
近年港人精神健康備受關注,多間機構聯合調查發現,整體港人精神健康指數「肥佬」,近半人分數均低於標準;調查又發現約2成在職人士日做10小時以上,逾3成則日做多於9小時,工時愈長、精神健康愈差,亦更容易影
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F2196429%2F%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%94%94%E5%90%88%E6%A0%BC%20%E5%B7%A5%E6%99%82%E6%84%88%E9%95%B7%E6%84%88%E5%B7%AE
https://skypost.hk/article/2196429/港人精神健康唔合格-工時愈長愈差
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2195000/2196429/20181030_6_20181030_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2195000/2196429/
港聞
要聞
007
2196429
503
503001001
港聞 要聞
2018-10-30
港人精神健康唔合格-工時愈長愈差