49歲的跑步教練金永強(金sir),曾因工作壓力患上焦慮症,後來透過跑步及與視障人士進行運動訓練,漸漸癒合了他的情緒傷口,明年初他更將參加渣打香港馬拉松全馬賽事。
1995年,金sir看到上司放工後,由柴灣跑步到中環,認為頗有趣,遂開始跑步,但後來升職為部門主管,一方面應對上司指摘、又要為下屬憂心,03年焦慮症爆發,他服下安眠藥,然後逕自走上偏僻山頭,打算做傻事,幸被行山人士發現,醒來時已在醫院。後來有朋友帶他到教會,他不甘心這樣過日子,遂重新穿起跑鞋,用跑步管理自己的生活,不但擺脫情緒病,更成為跑步教練,又為失明人士領跑,為別人的人生加油。
-
脂肪肝自測︱全港逾100萬人患脂肪肝 7招自測徵狀:手掌紅潤恐是肝出事先兆 |
|
-
肝癌|肝癌隱形殺手曝光!哈佛研究揭奪命關鍵 早餐常吃1物恐致癌 |
|
-
性病危機|38歲南京偽娘「紅姐」誘約1691男偷拍同性片 爆性病傳播鏈 卸妝真面目曝光 |
|
-
林俊傑丨林俊傑突自爆患心臟病 台上感觸稱:我還能唱多久? 經紀公司回應了 |
|
-
高溫危機丨40℃烈日當空下送包裹 37歲速遞員口鼻流血猝死原因曝光 |
|
-
紅十字細說人道︱《第八原則》8月15日至17日隆重公演:香港紅十字會與香港話劇團攜手打造舞台劇 見證三代港人的人道傳承 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
夜繽紛啟動 4招谷經濟丁財旺 港鐵票5送1 戲飛最平35元 3海濱辦表演
|
-
差價17倍乾髮效果等同 最貴風筒108°C恐傷髮 負離子效果參差 濃度差逾百倍
|
-
餐飲業料整體生意增2成 廠商會冀夜市恒常 派夜消費券
|
-
航空公司遺失行李賠償不一 準則欠透明 首8月61宗投訴 部分涉款逾萬元
|
-
紅雨又來石澳道再塌山泥一度全封 未來兩三日仍有大驟雨雷暴
|
-
公僕聯合招聘6職系包括AO 明起申請 未來2年學士畢業生可考
|
一度尋死 教練靠跑步擺脫焦慮
一度尋死 教練靠跑步擺脫焦慮
49歲的跑步教練金永強(金sir),曾因工作壓力患上焦慮症,後來透過跑步及與視障人士進行運動訓練,漸漸癒合了他的情緒傷口,明年初他更將參加渣打香港馬拉松全馬賽事。 1995年,金sir看到上司放工後,
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F1940922%2F%E4%B8%80%E5%BA%A6%E5%B0%8B%E6%AD%BB%20%E6%95%99%E7%B7%B4%E9%9D%A0%E8%B7%91%E6%AD%A5%E6%93%BA%E8%84%AB%E7%84%A6%E6%85%AE
https://skypost.hk/article/1940922/一度尋死-教練靠跑步擺脫焦慮
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1940000/1940922/004_02_a_20171106_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1940000/1940922/
港聞
要聞
007
1940922
503
503001001
港聞 要聞
2017-11-06
一度尋死-教練靠跑步擺脫焦慮