49歲的跑步教練金永強(金sir),曾因工作壓力患上焦慮症,後來透過跑步及與視障人士進行運動訓練,漸漸癒合了他的情緒傷口,明年初他更將參加渣打香港馬拉松全馬賽事。
1995年,金sir看到上司放工後,由柴灣跑步到中環,認為頗有趣,遂開始跑步,但後來升職為部門主管,一方面應對上司指摘、又要為下屬憂心,03年焦慮症爆發,他服下安眠藥,然後逕自走上偏僻山頭,打算做傻事,幸被行山人士發現,醒來時已在醫院。後來有朋友帶他到教會,他不甘心這樣過日子,遂重新穿起跑鞋,用跑步管理自己的生活,不但擺脫情緒病,更成為跑步教練,又為失明人士領跑,為別人的人生加油。
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一度尋死 教練靠跑步擺脫焦慮 - 晴報 - 港聞 - 要聞 - D171106
一度尋死 教練靠跑步擺脫焦慮 - 晴報 - 港聞 - 要聞
49歲的跑步教練金永強(金sir),曾因工作壓力患上焦慮症,後來透過跑步及與視障人士進行運動訓練,漸漸癒合了他的情緒傷口,明年初他更將參加渣打香港馬拉松全馬賽事。 1995年,金sir看到上司放工後,
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F1940922%2F%E4%B8%80%E5%BA%A6%E5%B0%8B%E6%AD%BB%20%E6%95%99%E7%B7%B4%E9%9D%A0%E8%B7%91%E6%AD%A5%E6%93%BA%E8%84%AB%E7%84%A6%E6%85%AE
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港聞 要聞
2017-11-06
一度尋死-教練靠跑步擺脫焦慮