企得多 隨時更「傷心」

不少上班族都明白久坐傷身，因此近年興起站立式辦公桌，不過，一項加拿大研究卻指出，久站反而會增加患心臟病風險。

加拿大多倫多工作與健康研究所的研究人員，搜集了超過7,000名在職人士的資料，了解他們12年來，每周站立或坐着工作的時間，分析他們工作習慣與心臟病的關係。結果發現，在工作中長時間站立的人，心臟病風險是長期坐着的人的兩倍。工作習慣對男女亦有不同影響，對男性而言，工作時坐與站相結合，患心臟病風險比起長時間坐着為低；但對女性而言，坐與站相結合的話，患心臟病風險卻比起長時間坐着高出80％。

研究人員認為，長時間站立會令血液及壓力集中在腿部，容易出現靜脈曲張，令心臟更難將血液從腿部循環到其他部位，增加患心臟病風險。學者建議，若工作中需要長時間站立，應偶爾坐下來，幫助血液循環。