90後少女拍片剖白 對抗情緒病

10月10日是「世界精神衞生日」，提醒世人要關注精神健康。有90後女生患焦慮症6年，在獨自抗病的路上，她體會到要打勝仗，便要走出瑟縮的角落，於是在YouTube及fb拍攝短片，告訴別人情緒病並不可怕，希望喚起他人對精神健康的關注。

每年開學都是莘莘學子情緒問題爆發的高峰期，現年24歲、任職HR的Rachel，7年前考畢會考，總覺得身體不適，精神提不起勁，「當時經常頭暈、胃痛、整天躺在床上，甚麼也不想做。有一次在飛機上，覺得不能呼吸，眼前變得灰白，其後求醫才知患上焦慮症。」

初期情況 感受如心臟病發

Rachel形容病發初期，感覺猶如心臟病發，「心跳很快，透不過氣，搭鐵路或的士時，為了呼吸空氣差點想跳車。」驚恐、不安及憂慮充斥了她的生活，令她不敢乘長途車及怕黑，故不能長時間戶外活動，「去遠少少的地區也怕，多年無去戲院，最近才慢慢接受。」

部分人將「精神病」與「黐綫」畫上等號，戴有色眼鏡看待情緒病，Rachel因怕家人擔心、朋友疏遠，6年來對患病三緘其口，「去年有一日病發，覺得人生好像要完了，眼淚不受控地流下，反問自己為何不能向家人剖白內心，不想再躲避，很想光明正大地說自己有病！」Rachel的興趣是拍片及玩fb，遂決定利用網絡平台，向大眾講解情緒病患者的生活，讓更多人知道「情緒病並非傳染病」，只是與心魔打仗，需要身邊人的陪伴。

Rachel將患病公諸於世，被人質疑她「借病上位」、「將情緒病正常化」，她只是淡然回應。有朋友稱接受不了她有病而疏遠她；相反，一批同路人卻欣賞她的勇敢而予以支持，「曾有患情緒病的網友留言『你寫得好中point！終於有人明白我喇。』」最近，她聯絡了10多名情緒病患者辦聯誼活動，一起分享那不被人理解及說不出口的心聲。

記者︰翟秀娟