長時間用電腦 眼乾頸背痛

港人愈來愈依賴電腦或平板電腦等智能產品，有調查顯示兩成港人每日用電腦逾七小時。另一中大調查指，三分之二成人因用電腦過長，最少有一種電腦視覺綜合症，如眼倦、眼乾、頸痛或背痛等。

統計處去年六至八月調查顯示，約82萬名10歲或以上巿民，每周用電腦達50小時或以上，當中又以25至34歲的市民最多，佔31％。

而中大公共衞生和基層醫療院2010年的訪問結果顯示，受訪670名18至60歲成人中，三分二表示至少有一種電腦視覺綜合症症狀，更分別有9％和16％男士和女士，表示其視覺問題的嚴重程度對日常生活構成影響。

香港家庭醫學學院副院長劉浩濂醫生指，近年因使用平板電腦和智能手機普遍，擔憂巿民患電腦視覺綜合症的人數將愈來愈多，近期便見一名40多歲中年家庭主婦，因沉迷平板電腦遊戲，長時間躺在床上玩，致出現頸痛需要求診，「只是轉少許幅度便會很痛﹗」

劉指，要預防出現電腦視覺綜合症，除坐姿要正確外，亦應間中休息，每使用電腦約每20分鐘，可望20米以外的遠景20秒，或多眨眼及閉目休息等。

27％中二學生 上網成癮

此外，衞生防護中心最新一期《非傳染病直擊》引述理大社會科學系去年一項研究，發現受訪逾3,500名中二學生中，27％人有上網成癮。

有網癮學生中，47％為上網時間較預期長；41％生活遭上網佔據；23％不能自控上網。

基督教服務處有網癮輔導中心指，有網癮青少年急增，中心輪候輔導的時間，由兩年前約三個月，至現時等八個月，求助多為打機打到不上學、沒有社交生活等。