「同BB更親密 嬰兒按摩促健康」

按摩，可以是帝王式享受！而原來除了享受，為你家中的「小帝王」按摩，亦能帶來紓緩、放鬆、刺激等效果，從而促進他們健康成長。你更能透過觸摸帶來親密感，與寶寶度過美好的親子時間。

有物理治療師指出，按摩能刺激嬰兒的自我身體意識，令嬰兒增加更多身體活動，有利於鍛練肌肉。另外，如果BB天性較好動，活動比較多，亦可以透過按摩得以紓緩，驅散疲勞，身體便能如充電般再次活動，進一步刺激肌肉的發展。

有助BB排便

事實上嬰兒肌膚十分敏感，按摩能減低寶寶觸覺上的敏感反應，釋放催產素等抗壓賀爾蒙，令寶寶身心放鬆。同時，只要透過適當的按摩手法，更可幫助嬰兒的腸道蠕動，除幫助營養吸收外，亦可改善排便及脹氣等問題，改善寶寶消化系統及腸胃功能。溫柔的按摩能穩定嬰兒的血壓，達到心情放鬆的效果，令寶寶神經系統得以鎮靜，有效提昇睡眠質素，令寶寶睡得更酣甜。

進一步了解BB身體

父母為嬰兒按摩的時候，亦是好機會了解他們的身體。不少嬰兒有關節過緊問題，如手指筋腱縮緊甚至黏連，如果未有得到適時處理，成長後或有關節問題。因此，透過按摩，父母能及早發現問題，並可盡快處理，以免發育期過後，問題惡化得難以根治，阻礙身心的健康。

另一方面，按摩作為親子的互動時間，能夠促進寶寶對父母的依附感，並能幫助父母更了解孩子的情緒，亦可降低寶寶的負面情緒如焦慮及煩躁感。在這段只屬於寶寶及家長的寶貴時間中，寶寶能充份感受到父母的愛及呵護，從而培育出親密無間的關係，有助寶寶提高自信心及人際溝通能力。同時，父母亦能透過為寶寶按摩減輕壓力賀爾蒙及血壓，從而達到身心的紓緩，可見無論是施按者或受按者亦有所裨益。

嬰兒按摩的手法數量眾多，不同的手法能帶來不同的效果，父母於寶寶六週大以後開始為寶寶進行按摩，為寶寶帶來促進身心發展的「帝王式體驗」！

嬰兒按摩Dos and don'ts

• 進行嬰兒按摩時，專家建議將嬰兒安放於地上，以避免在睡床上嬰兒意外滾落地上的危險。

• 按摩的次序可採取由下而上的方式，即由腳開始上移到腹部、心口、手及頸。

• 有醫生指出嬰兒六種主要行為狀態，包括昏昏欲睡、淺睡、熟睡、安靜清醒、活動清醒及哭泣，父母可於安靜清醒的狀態下為寶寶按摩。

• 按摩力度不宜過大，而手術後或患有嚴重濕疹的嬰兒亦不適宜接受按摩。