中大研究團隊發表「兒童及青少年體力活動報告卡」,按9項國際指標對比香港與多個國家的體力活動表現。發現僅一半兒童按建議每天進行體力活動1小時,而少於半數家長可常陪子女運動。學者籲學童多參加體力活動,減少對電子產品的依賴。
團隊參考33份文獻、近10年資料作分析,與全球另外37個國家及地區比較。本港在「整體體力活動水平」取得D級,亦即僅21至40%兒童及青少年達標,與全球水平相若,僅一半兒童每天體力活動1小時。
體育課時間比預定少
本港在「家庭支持」中亦只得D級,僅37%兒童和23%青少年每周最少一次與家人進行體力活動,落後於芬蘭、波蘭等10個地區。
中大體育運動科學系教授及系主任王香生認為,本港家長以學業為優先考量,加上工作繁重,難以兼顧與孩子運動。另外,本港於學校體育活動指標只獲C級,落後於日本等12個地區,有77%小學聲稱每周提供70至120分鐘體育課,但上課時間卻比預定少22%。
王提醒,若青少年時期健康轉差,難以在成年後彌補,甚至會潛藏致病因素,應遵從「三多一少」原則,包括多參與組織性運動及減少靜態行為,家長應多與子女參與體力活動,減少依賴電子設施。
記者︰蕭頴妍
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港童僅半數 日運動1小時
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2017-02-21
港童僅半數-日運動1小時