港童僅半數 日運動1小時

中大研究團隊發表「兒童及青少年體力活動報告卡」，按9項國際指標對比香港與多個國家的體力活動表現。發現僅一半兒童按建議每天進行體力活動1小時，而少於半數家長可常陪子女運動。學者籲學童多參加體力活動，減少對電子產品的依賴。

團隊參考33份文獻、近10年資料作分析，與全球另外37個國家及地區比較。本港在「整體體力活動水平」取得D級，亦即僅21至40％兒童及青少年達標，與全球水平相若，僅一半兒童每天體力活動1小時。

體育課時間比預定少

本港在「家庭支持」中亦只得D級，僅37％兒童和23％青少年每周最少一次與家人進行體力活動，落後於芬蘭、波蘭等10個地區。

中大體育運動科學系教授及系主任王香生認為，本港家長以學業為優先考量，加上工作繁重，難以兼顧與孩子運動。另外，本港於學校體育活動指標只獲C級，落後於日本等12個地區，有77％小學聲稱每周提供70至120分鐘體育課，但上課時間卻比預定少22％。

王提醒，若青少年時期健康轉差，難以在成年後彌補，甚至會潛藏致病因素，應遵從「三多一少」原則，包括多參與組織性運動及減少靜態行為，家長應多與子女參與體力活動，減少依賴電子設施。

記者︰蕭頴妍