農曆新年臨近,不少市民趁機進行大掃除。有脊醫指,最近一星期因急性椎間盤突出的求診個案急升兩成,當中不少是平日少做家務的上班族,心急一次過完成大掃除,而不慎扭傷所致。
30多歲的Alvin(化名)在大掃除期間,想用力推開梳化清潔,身體失衡前傾並跪在地上,不能動彈,腰痛及腿部麻痹,5分鐘後才能站起來坐下。翌日起床時腰部劇痛,腿麻痹,求醫後證實是腰椎間盤突出。
低溫少運動易受傷
香港執業脊醫協會執行委員朱珏欣指,近日急性椎間盤突出求診者急升兩成,以腰椎間盤痛症為多,患者主要是平日較少做家務的上班族。她說,不少上班族工作繁忙少運動,想一次過完成大掃除,成為受傷高危族。「不正確姿勢令脊椎、肌肉及關節承受不必要壓力。近日氣溫徘徊在攝氏14至16度,肌肉更繃緊,扭腰動作或致腰傷。」
朱解釋,過度彎腰用力和不當負重物姿勢,會增加脊椎壓力,令椎間盤髓核組織突出,壓迫相鄰組織,引發椎間盤突出。大掃除時若有急性扭傷、拉傷、撞傷或突發性肌肉痠痛,可先冰敷患處。若出現急性腰椎間盤突,如腰部感到劇痛、不能動彈等,應盡快求醫。
-
-
網絡熱話|挑戰全港最平$100晚酒店 内地男拍片狠批8點:這是中國最差酒店 |
|
-
抑鬱症|王嘉爾自爆患抑鬱症1原因致壓力爆煲 自測抑鬱9徵兆:中5項應求醫 |
|
-
女神暴瘦︱曾與郭富城傳緋聞迷倒千億富豪 55歲袁潔瑩近照曝光 雙頰凹陷瘦脫相 |
|
-
網絡熱話丨暗戀百貨公司女神33年 港男千字文細述「那些年」遺憾女店員樣貌曝光 |
|
-
食用安全|膽囊結石開刀驚見大量肝吸蟲+蟲卵 53歲男揭頻吃1類美食慘染寄生蟲 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
夜繽紛啟動 4招谷經濟丁財旺 港鐵票5送1 戲飛最平35元 3海濱辦表演
|
-
差價17倍乾髮效果等同 最貴風筒108°C恐傷髮 負離子效果參差 濃度差逾百倍
|
-
餐飲業料整體生意增2成 廠商會冀夜市恒常 派夜消費券
|
-
航空公司遺失行李賠償不一 準則欠透明 首8月61宗投訴 部分涉款逾萬元
|
-
紅雨又來石澳道再塌山泥一度全封 未來兩三日仍有大驟雨雷暴
|
-
公僕聯合招聘6職系包括AO 明起申請 未來2年學士畢業生可考
|
極速大掃除出事 急性椎間盤突出升兩成 - 晴報 - 港聞 - 新聞頭條 - D170118
極速大掃除出事 急性椎間盤突出升兩成 - 晴報 - 港聞 - 新聞頭條
農曆新年臨近,不少市民趁機進行大掃除。有脊醫指,最近一星期因急性椎間盤突出的求診個案急升兩成,當中不少是平日少做家務的上班族,心急一次過完成大掃除,而不慎扭傷所致。 30多歲的Alvin(化名)在大掃
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F1632680%2F%E6%A5%B5%E9%80%9F%E5%A4%A7%E6%8E%83%E9%99%A4%E5%87%BA%E4%BA%8B%20%E6%80%A5%E6%80%A7%E6%A4%8E%E9%96%93%E7%9B%A4%E7%AA%81%E5%87%BA%E5%8D%87%E5%85%A9%E6%88%90
https://skypost.hk/article/1632680/極速大掃除出事-急性椎間盤突出升兩成
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1630000/1632680/HCCC_20170118_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1630000/1632680/
港聞
新聞頭條
007
1632680
503
503001002
港聞 新聞頭條
2017-01-18
極速大掃除出事-急性椎間盤突出升兩成