脊椎移位 搞到胃痛

胃痛是都市人常見毛病，但有脊醫表示，約3成胃痛患者並非因飲食習慣、生活緊張等常見原因導致胃痛，而是源於脊骨問題，久坐於辦公室電腦前、而又坐姿不正確的上班族，尤其高危。

食無定時、壓力過大等，都可能會導致胃痛。不過，脊骨神經科醫生方恆表示，約3成胃痛患者在接受藥物治療、改善飲食習慣及紓緩壓力後，胃病仍未能痊癒，則可能未必是器官問題，「9成與脊椎問題有關」。

姿勢不正確高危

方恆解釋：「不少患者是因為坐姿不正確、運動受傷或提重物，引致背肌緊張，增加脊椎的壓力，導致胸椎第6節移位，刺激到神經而出現胃痛。」他又說，每10個背痛患者當中，約有6至7人都會出現胃部不適，除了胃痛，還可能有胃脹、消化不良、沒有胃口等。除了胸椎移位，背肌緊張還可能導致上頸椎第1、2節移位，出現反胃、頭暈、眼花、耳鳴、呼吸不暢等徵狀。

方恆說，曾有20多歲OL因腰痛求診，患者僅工作2、3年，但每天都要對着電腦坐10多小時，不時會胃痛，吃胃藥亦未能痊癒，求診後才發現胃痛是由脊椎問題引起。

多久坐之後出現

飲食及壓力也有機會導致胃痛，方恆說普通胃痛多數是吃完飯後出現，而脊椎引致的胃痛通常是久坐後出現，例如下午放工前開始胃痛。方建議，辦公室一族坐20至30分鐘要轉換姿勢，例如走到茶水間喝杯水，休息1至2分鐘，另外每星期至少運動2、3次，每次30分鐘，平時亦要多做伸展運動。

記者：畢嘉敏