冬至、聖誕節將至，又是親朋好友聚首一堂的時候，節日慶祝當然離不開「食」。但對於正在與乳癌作戰的病友來說，即使美食當前也感到有點忌諱，內心掙扎甚麼食物可以吃？甚麼不可以？香港乳癌基金會患者支援中心曾輔導

曾聽說過﹕「人生沒有最好的年齡，只有最好的心態。」筆者深表贊同。眼見有長者抱着「年紀大不用醫」對待癌症，心有戚戚焉。其實，年長乳癌患者的治療方案，與年輕患者相差無幾，只要及早發現，治癒機會很高。醫生會

近年咖啡文化盛行，背街小巷都看見咖啡店的足跡。不少女上班族都喜歡喝咖啡，在繁忙生活中減減壓。然而，很多女士患上乳癌後常對咖啡感到糾結，擔心當中的咖啡因成份會否容易誘發乳房纖維囊腫、乳癌復發等。到底乳癌

上世紀婦女一旦患上乳癌，即使是初期性，醫生多主張將乳房及腋下淋巴結全部切除來治療乳癌，動輒更需要進行高劑量化療，對患者身心造成極大的創傷。為減少病人治療過程的痛苦，及更有效防止復發，醫學界一直致力研發

有數名乳癌病人在診所等待見腫瘤科醫生，閒談間說起彼此的乳癌期數。有第三期的乳癌病人遇到一期的乳癌病人，憂心忡忡地說﹕「你好幸運，存活率接近一百，無事的；我就只有七成幾。」有些病人對於存活率的統計數字很

最近香港乳癌基金會舉辦病人支援小組，邀請腫瘤科醫生解答乳癌患者的問題。知悉病人躍踴發問，會後並展露燦爛的笑容，筆者感到非常欣慰和鼓舞。眾所周知，香港擁有高質素的醫療服務，但面對人口老化的問題，醫療服務

近年愈來愈多人推崇中醫，閒時服中藥調理身體，甚至接受西醫治療時輔以中醫，實行「中西合壁」。不少乳癌患者亦尋求中醫協助，緩和治療期間的副作用或不適，或者在術後，向中醫尋求固本培元之道。早在2021年，香

粉紅十月風潮吹襲全城，不少商店或網頁均配上粉紅絲帶，可見社會愈來愈關注乳癌。來到粉紅十月的最後一天，筆者希望借此機會感謝一眾企業，除了對外宣傳乳癌威脅，更在公司內部舉行關注乳癌的健康講座，同時為香港乳

香港乳癌基金會（基金會）年度慈善步行籌款活動「乳健同行2024」於剛過去周日舉行，有2000位粉紅健兒齊集山頂，齊心邁步為乳健。感謝各大贊助商、支持機構、媒體夥伴、義工隊、基金會大使及社會大眾的支持，

自1985年起，十月被定為國際乳癌關注月。而粉紅絲帶變成關注乳癌的象徵，是源於在1990年一位美國女子Charlotte Haley。她自製的桃紅色絲帶，貼在數千張關注乳癌的卡片上，寄給當時的著名女性

轉眼間「粉紅十月」已過了三分之一，每天出外見到各大小商店以粉紅色為主題，配合粉紅絲帶、海報、商品…每到這個時候，筆者除了感謝各界對乳癌社群的慷慨支持，更感恩大眾對「粉紅十月」的支持，已日漸根心蒂固。「

不知不覺來到十月，一個充滿愛與關懷的月份。十月是國際乳癌關注月，又名「粉紅十月」，香港乳癌基金會與各大機構合作，推出一連串慈善籌款活動，讓粉紅色進駐全城，喚起公眾對乳癌的關注，攜手支持基金會的工作。基

前港姐吳忻熹（前名吳文忻）早前自爆兩年前患上乳癌，今年不幸復發，現時第三期乳癌更擴散至淋巴腺。她近日在網上社交媒體上積極分享抗癌的心路歷程，並呼籲大家「請對我像普通人一樣看待吧！不需要用太憐憫的眼神和

超強颱風「摩羯」本月初襲港，天文台發出今年首個「8號風球」，每逢颱風、暴雨來襲，筆者均由衷希望各人能夠留在安全的地方，平安渡過風雨飄搖的時光。而不少姊妹知悉罹患乳癌時，內心亦如同被颱風吹襲，卻不知如何

每年中秋節臨近，大家均忙於購買各式月餅應節，但其實過節最重要的意義是與親友相聚。這令我聯想起不少姊妹分享罹患乳癌的心路歷程時，不約而同憶述過去生活側重工作，忙於努力賺錢，在事業上爭取成績，直至患病後才

香港乳癌基金會（基金會）再度委任歌手李樂詩（Joyce）為基金會大使，宣傳10月20日舉行的年度慈善步行籌款盛事「乳健同行2024」。在很多人的腦海中，想起Joyce就會伴隨她輕唱「笑聲笑聲滿載溫馨」

頭髮對於乳癌患者而言，可說是又愛又恨，患者既愛惜頭上的絲絲秀髮，但又深受化療後的脫髮困擾。有姊妹憶述化療期間，早上醒來發現枕頭上鋪滿落髮，輕輕梳頭又掉落一大把頭髮，連閒時坐著有時亦會落髮，每每令心情受

乳癌患者在確診、治療及康復的路上，身心均承受極大挑戰，但同行的照顧者的壓力亦不容忽視，他們除了要抵受內心的不安和擔憂，日常生活亦往往需要調整和配合。多年來，聽過不少照顧者分享一段段手足無措的經歷，他們