笑是最好的藥

當美食擺滿餐桌，第一件會是驚艷，第二件會是享受，第三件會覺得差不多，飽了讓你要多來一件，即使是再好的珍饈，你會覺得受不了。過多的物質，都會減少其原本帶來的快樂。唯獨精神上的滿足，不會讓人感到過多。

笑，是世上最美好的東西，不花一分錢，也不會讓人厭倦。笑容是最簡單的交流，讓人感到開心的同時，還能傳遞溫暖。毋須大笑，只要嘴角微微上揚，也能讓整個心情轉變得更加積極。相反，眉頭總是皺著、嘴角向下的人，往往內心沉重，幸福感較低。

當我們每天醒來，面對鏡子時，不是檢視自己是否因為睡眠不足而顯得憔悴，而是要感恩今天的到來。學會對鏡子中的自己微笑，把一整天的正能量注入生活的每一刻。

「笑是最佳的良藥」，無論是在生活的繁忙時刻，還是在煩惱的深淵中，笑容都能給我們帶來慰藉和力量。它不僅是化解壓力的武器，更是一種生活的態度。學會笑對人生，才能讓自己從容面對人生的風雨。

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（本欄逢星期一、四刊登）