益生菌輔助母乳 保嬰兒腸道健康

近年研究發現，懷孕時母親的胎盤、羊水、以至臍帶血都有微生物。南亞研究發現部分妊娠毒血症孕婦的胎盤上有引致牙周炎的細菌如普雷沃氏菌（Prevotella）和卟琳單胞菌（Porphhyromonas）；健康孕婦的胎盤則沒有這些病菌。台灣研究發現4成極輕的早產兒在出現敗血症前，腸道菌中已經有引發敗血症的病原菌，由腸道感染血液，形成早產兒敗血症，可見腸道菌對新生兒健康的重要性。

美國研究發現嬰孩時的餵哺方式，明顯影響兒童期的腸道擬桿菌（Bacteroides）。擬桿菌是人類腸道中數目最多的細菌之一，能直接影響腸道的發展和微生物多樣性。有研究分析不同餵養方法的華人嬰兒，發現母乳或混合餵哺（母乳加配方奶）嬰兒的雙歧桿菌（Bifidobacterium）及乳桿菌（Lactobacillus）益菌數目，都較配方奶餵哺的高。總括而言，親餵母乳對嬰幼兒腸道菌及健康都有利。

瑞士研究發現，高壓力指數的產婦，其母乳中保護免疫系統的益菌數目下降。益緒寧富含的PS128益生菌，有助緩解壓力及降低壓力皮質醇濃度。澳洲研究發現服用雙歧桿菌HN019的媽媽，初乳中有助減低過敏的TGF-B及預防病原入侵的IgA水平都明顯比沒有服用益生菌的高。益纖菌每包含100億雙歧桿菌HN019和嗜酸乳桿菌NCFM，能有效補充母親腸道的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌，可調節新生兒體內的腸道菌及免疫平衡。

腸道菌從我們出生開始便對我們有持續一生的影響，與我們的健康息息相關。從嬰兒時開始調理腸道健康，讓健康「贏在起跑綫」。

（本欄逢周五刊登）

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