抽離情緒的生活

她就快30歲，覺得活得很累，說不出活下去的意義，卻又覺得對家人的責任重大，有不能死的理由，以姑且活着的態度去捱過每一天乏味的生活。

「你能告訴我為甚麼要活着嗎？」這天面談剛開始不久，她便帶着滿腔無奈與一絲晦氣道出了很多抑鬱症病人的想法。

我說︰「我當然沒有答案，但我們可以一起找一個適合你的答案。」之後我默然不語，點頭示意我接納她的所有情緒。她見我沒有回話，有點不知所措，卻似乎更安心的說下去。

接下來的幾次會面，讓我慢慢了解到她內心的自由被甚麼束縛着︰童年時被最親的人長期虐打及精神虐待，時間長得甚至令她覺得虐待已成為常態，不被毒打的那天竟會更加不安。

「你是怎樣捱過十多年的非人生活？」我由衷地佩服她的堅強。

「到大概小學時，我發現原來我可以將身體與感覺抽離，我想像那個我不是自己，我退後一步觀察這個自已經歷的一切，有點像現在的VR，我不用電腦已經可以立即進入VR狀態，慢慢就不會覺得痛。」聽着聽着我幾乎淚下……

為求生存惟有切割痛感，但同時與內在的喜怒哀樂分離，生活中沒有情緒綫索為依歸，對自己愈來愈陌生。

就讓我們重新學習沒有傷害的愛，你值得活得更好！

（本欄逢周四刊登）