9月開學至今,已有多宗學童輕生的新聞報道,着實令人惋惜。令人感到慶幸的是,沒有看到新聞媒體用娛樂性的報道方式,也沒有太多昔日常見的冷嘲熱諷式的評論。不過,可惜的是,真正關心自殺這個議題的討論和整體社會的關懷還是很少。
雖然每一宗自殺或企圖自殺的事件,對大眾來說可能都是無預警的意料之外,但相關研究和文獻都顯示情緒問題,特別是抑鬱情緒和絕望的感覺,是大部分這些自殺或企圖自殺的人共同經歷的情緒。抑鬱症並不是一個高隱藏性的情感疾患,我們只需多些留意身邊年輕人的情緒狀態,聆聽他們的情感抒發,就可以更容易及早發現不尋常的表現,以及企圖自殺的徵兆,那就可以更有效預防不幸的事情發生。
臨床上,很多有自殺念頭的人,其實也願意告訴親友他們有了結自己生命的念頭。這並不是因為軟弱,也不代表不怕死,更不是真的想放棄生命,而是感覺生存極度無助,找不到可以解決當前看似是無止境的痛苦或困境的方法。
所以,如果我們想做好預防自殺的工作,珍惜我們這一代的年輕人,就要多加留意身邊的人,每當發現有人持續情緒低落,又或者有異常的行為時,就要主動關心和陪伴他們!
在適當情況下,探聽他們是否有傷害自己或輕生的念頭或行動,如有需要,應立即陪同他們到臨床心理學家或精神科醫生就診。
如遇有緊急情況,可致電999,又或到就近的急症室求助。
(本欄逢周四刊登)
撰文:
張傳義
香港心理學會臨床心理學組臨床心理學家
欄名: 心晴百態
-
腹痛猝死|28歲巴西名模腹痛送院 搶救3日後不治身亡死因曝光:染1病肇禍 |
|
-
職場文化|公司趕進度全體準備加班 00後同事1理由堅持收工 打工仔:令人羨慕又無奈 |
|
-
流感後遺症|流感重症可致4大恐怖後遺症 心肌梗塞風險高常人2.3倍【附2方法避重症】 |
|
-
精神健康|新婚夫妻度蜜月失聯 竟是玩催眠惹禍 7日飛7次行程超詭異 |
|
-
柬埔寨詐騙園|31歲馬拉男誤信朋友 慘遭「賣豬仔」受困半年 靠食老鼠肉維生終獲救 |
|
-
凍齡天王丨59歲郭富城體重30年不變 自爆作息:1天只吃1餐早上6時才睡 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
學童自殺不容忽視 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D211104
學童自殺不容忽視 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
9月開學至今,已有多宗學童輕生的新聞報道,着實令人惋惜。令人感到慶幸的是,沒有看到新聞媒體用娛樂性的報道方式,也沒有太多昔日常見的冷嘲熱諷式的評論。不過,可惜的是,真正關心自殺這個議題的討論和整體社會
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F3098287%2F%E5%AD%B8%E7%AB%A5%E8%87%AA%E6%AE%BA%E4%B8%8D%E5%AE%B9%E5%BF%BD%E8%A6%96
https://skypost.hk/column/article/3098287/學童自殺不容忽視
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3095000/3098287/20211104JFN003__20211104_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3095000/3098287/
生活副刊
健康
007
3098287
503
514003
生活副刊
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@3cff24f3