一個人做的功課

9月份的新學年，孩子繼續網上上課，不少家長十分頭痛。部分家長感到孩子變得懶散，對學習的興趣淡薄，有些感覺孩子好像原地踏步，甚至是大幅退步，煩惱不已。於是，家庭裏的壓力節節上升，爸媽精神繃緊，孩子的心情也不好過，衝突升級，在社會環境緊張的同時，家人關係先深受損害。

這是個十分不尋常的時間，舊有的生活秩序消失，亦不能套入舊有的期望。這陣子最需要的是情緒的覺察和調適，因為下一階段是未知，家庭在面對未知的時候，十分需要背靠背互相支持和鼓勵，夫妻間也是要緊緊靠在一起，體諒對方的辛苦、辛勞，為對方打氣。

孩子不願意經常坐在電腦前上課，爸媽當然生氣，不妨一起「呻氣」：「網路上課，整整3小時，很辛苦吧！爸媽也不喜歡這樣，我也希望快復課，跟同學面前面一起上課有趣多了！」這是爸媽跟孩子同聲同氣，互相和應。

夫妻臉容繃緊，因為有各種說不清的壓力，就給對方拿杯溫水、切個蘋果、搥搥背吧。「成天要擔心各種事情，孩子又要耐心管教，多不容易，辛苦你了。」這是夫妻間支持的話語，多說有益。若對方心煩，可能不懂和顏悅色回應，甚至是繼續面黑。這就給他一點空間去消化情緒，每天恒心支持，常常問候，關愛都是小動作，但是在壓力階段十分珍貴。

曾聽過一句話，應該出自李怡先生：「愛是一個人的事。」為家人長期鍛練自己的耐性和溫柔，這是一個人的功課，不求一天達成，只求天天溫習。

（本欄逢周四刊登）