香港人幾乎個個都「壓力山大」，加上飲食作息不定時，容易令身體百病叢生！腸道是免疫細胞的集中地，改善腸道健康才能全面提升免疫力，這時候大家自然會想起益生菌，但不少人反映服用後效果未如理想。事實上，有很多原因會影響其效果！以下根據營養學家郭紘杰分析，幫大家找出箇中原因，同時講解挑選益生菌的關鍵。
只有錯的食法 沒有無用的益生菌
有些人反映服用完益生菌沒感覺，其實服用方式都會影響效果，而原因主要有四個︰
- 沒有持續服用︰不同體質對益生菌的反應時間各異，需持續服用才能顯現成效
- 營養不足︰需要足夠養分來維持其生長及活性，例如︰益生元
- 服用方法有誤︰應以常溫水服用，並避免服用抗生素或於食用刺激性食物後服用
- 保存方式錯誤︰溫度、濕度和光線均會影響其活性，需於陰涼乾燥的地方保存
立即記住！益生菌3大選購指標
市面上的益生菌產品五花八門，除了要避開以上「地雷區」改善日常服用習慣外，選購益生菌時也應該注意產品質量，以下幾點指標要緊記！
- 多樣化菌株︰不同類型菌株能有效針對多方面的健康問題
- 菌數要夠多︰一般腸道保健最少要100億，而腸道菌群失衡人士就最少要5-600億
- 具認證菌株︰菌株需具「身份證」，有列明編號才能確保其效用及安全性
護腸抗敏強免疫 一招解決！專為亞洲人體質而設的益生菌
如果你都有服用益生菌效果不明顯的煩惱，現在為大家介紹由註冊藥劑師研發，專為亞洲人體質而設的「Revive維再生 腸道微生態(免疫+配方)」，由加拿大製造，配方調配出黃金菌株及菌數的比例，不但有助重建腸道菌叢微生態，更能有效提升免疫力。
就像我們每人都擁有身份證一樣，「Revive維再生 腸道微生態(免疫+配方)」含有多達15種具「身份證」的優質菌株，而且菌株均列明編號，菌數更多達600億！當中的嗜酸乳桿菌LA85能有效抑制多種惡菌，包括大腸桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌入侵，有助平衡腸道菌群，有效增強免疫功能。
鎖住益菌直達腸道 腸易敏人士必食
要令益生菌持續發揮效用，益生菌活性可謂一大關鍵。「Revive維再生 腸道微生態(免疫+配方)」額外添加益生元為益生菌提供養分，提高益菌存活率高達50%*之餘，更有助增加定殖接近4倍**。加上膠囊採用高端微膠囊鎖菌技術，一般益生菌到達腸道時只有10至20%的存活率，使用微囊鎖菌技術的益生菌能經過胃酸和膽鹽的極端環境，最終直達腸道成功定殖！
腸道脆弱會為日常生活帶來諸多不便，要改善腸道健康兼提升免疫力，就要選擇有效的產品。「Revive維再生 腸道微生態(免疫+配方)」適合腸道易敏、免疫力低下的人士。產品現於香港萬寧及正品網店有售，一於立即入手，每日1粒，由今日開始重整腸道屏障，告別玻璃肚！
銷售點︰萬寧門市及正品藥業網店
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查詢︰3997 050
*Anal & Kailasapathy (2004), "Effect of co-encapsulation of probiotics with prebiotics on survival under simulated gastrointestinal conditions", Journal of Food Science
**Ramnani et al. (2012), "In vitro fermentation and prebiotic potential of novel low molecular weight polysaccharides", Journal of Agricultural and Food Chemistry.
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