療癒的泡浴

日本人對生活中的小確幸，充滿無限的講究，其中令人讚歎的，莫過於他們對沐浴文化的重視。每次到訪日本，無論是在溫泉旅館甚至是一般民宿，都可以感受到他們對浴室設計的心思，讓沐浴成為一種享受生活，呵護身心的儀式。

浴缸旁邊，一個獨立的淋浴區，配上一面鏡子與一張矮櫈，洗澡不再只是匆忙沖洗，而是給自己一段靜謐時光，細緻呵護身體每寸肌膚。洗乾淨之後，再舒舒服服地泡進溫熱的水中，讓疲憊的身心完全放鬆。

熱水有助血液循環，紓緩肌肉疲勞，泡澡後整個人彷彿重新獲得能量。尤其是在寒冷的冬天，泡一個熱水澡，身體暖和，心也跟著平靜下來，這種養生的生活哲學，是日本人健康長壽的一大秘訣。

回到香港，這種講究就像遙遠的夢。香港的浴室，窄小得連伸展雙臂都是奢侈，浴缸更是奢侈品，我們只能站在窄小的淋浴間裡，速戰速決，連洗澡都像在趕時間。所以，每次去日本，我總會特別珍惜這片療癒的小天地。

Facebook Page: 魏綺珊Jo Ngai
Youtube Channel: 珊剛二人幫 / joandrensen

（本欄逢星期一、四刊登）