牙刷推薦2024︱《LDK》推薦12款熱賣傳統牙刷 4款A級極細刷毛輕鬆去污預防牙周病

揀啱牙刷對預防蛀牙和牙周病非常重要！日本家品雜誌《LDK the Beauty》近期評測市面上熱賣的傳統牙刷款式，按3大評測準則為大家挑選出12款高質牙刷，能有效清除牙菌膜，預防牙齒疾病。

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牙刷推薦︱衛生署：9成港人患牙周病

根據衞生署資料顯示，香港有90%成年人患上不同程度牙周病，近年更有年輕化趨勢。牙周病是影響牙齒支持組織的一種慢性疾病，由黏附在牙齒表面、肉眼很難察覺的牙菌膜所引致，當牙齒清潔不足，牙菌膜就會長時間積聚在牙齦貼近牙齒的邊緣，誘發不同程度的牙周病。最早可於青少年時期出現症狀，例如牙齦經常紅腫、出血、脹痛等；但在初期可能完全沒有病徵。

而口腔中的細菌有機會因牙周病進入血管系統，引致其他身體毛病，包括糖尿病、心血管疾病等。根據英國伯明翰大學一項於國際期刊《BMJ Open》刊登的研究顯示，如有牙周病病史，日後患上心血管疾病的風險增加18%、糖尿病風險增加26%、自體免疫疾病風險增加33%，以及精神疾病風險增加37%。

牙刷推薦︱《LDK》教揀選牙刷重點

《LDK》指出，每天使用牙刷清潔牙齒是最基本的；而選擇一支好的牙刷，會在預防蛀牙和牙周病方面比牙膏更重要：

如果你的牙刷不夠好，就算你每天刷牙，還是會留下沒刷到污垢，細菌就會在牙齒和牙齦之間的間隙積聚並繁殖。不知不覺間，你的牙齒就已經有蛀牙了，牙周病也會隨之而來。

《LDK》續指，牙刷的形狀和硬度各不相同，就算自認為已仔細刷牙，但可能還是有縫隙無法刷得足夠徹底，從而引起蛀牙。以下3大區域要特別注意：

因此，需要選擇能夠深入縫隙和深層區域的牙刷很重要。《LDK》將在網絡上熱賣及超市、藥妝店等市售各類型牙刷進行徹底比較，當中有包括Sunstar、獅王等口碑優良的品牌；並請教專業牙醫，最後向大家推薦出12款可以全方位清潔牙齒的牙刷。評測重點包括：

牙刷推薦︱《LDK》推薦12款牙刷

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