不少人愛喝手搖飲品,但就要小心糖分攝取量。內地一名13歲女中學生平時愛喝奶茶提神,幾乎每天都要喝上1杯,結果竟罹患牙齒酸蝕症,牙齒變得又黃又黑,且一碰就掉,甚至有12隻牙齒已嚴重蛀牙,令媽媽感到不解:「奶茶都選3分糖,不甜的!怎麼會蛀牙?」
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蛀牙|每天喝1杯奶茶罹牙齒酸蝕症
據内地媒體《杭州網》報道,13歲的中二學生小柳(化名)平時愛喝奶茶,「壓力一大就想喝,喝了感覺人很快樂,而且精神也好」,更逐漸將奶茶當作學習時的提神飲品,幾乎每天晚上都要喝一杯。
惟最近小柳發現自己的牙齒變得坑坑窪窪、又黃又黑,於是前往醫院檢查。接診的口腔科張黃醫生在檢查後發現,小柳的一整口牙都變得很脆弱,像石膏一樣,還有不少白色斑塊,一碰就脫落下來,其後證實她患上嚴重的「牙齒酸蝕症」。而小柳有12隻牙齒已嚴重蛀牙,因此必須進行長時間的根管治療,甚至需要做假牙。
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蛀牙|奶茶含大量糖分可腐蝕牙齒
對此,小柳媽媽感到不解:「奶茶都選3分糖,不甜的!怎麼會蛀牙?」張黃醫生解釋,許多人認為奶茶就是奶和茶,但即使是「3分糖」的奶茶,也含有大量看不見的糖分。他續指,喝奶茶快樂的同時,身體可能卻在遭殃,除了會發胖外,口腔細菌還會利用糖分產生酸性的代謝物,來腐蝕牙齒。
另外,許多人喝奶茶都是細細品味,像小柳這樣,一喝就是一個晚上,長時間的糖傷害加上不及時和徹底的口腔清潔,就容易加劇蛀牙的發生。此外,長期喝奶茶會使牙菌斑吸附奶茶中的色素,導致牙齒變色,久而久之令牙齒變黃、變黑。
張黃醫生建議,一杯奶茶最好在15分鐘內喝完,避免短時間間隔頻繁地喝,否則容易導致牙齒脫礦而引起牙齒酸蝕症。如果要保持口腔健康,就要做到以下3點:
- 改變喜酸性甜性飲食習慣,避免高頻率進食酸甜性飲食;
- 在酸甜性飲食之後,需要喝點清水漱漱口,可以有效改善口內的酸性環境;
- 餐後半小時以上再用含氟牙膏刷牙,可以減少牙齒的磨損,同時再礦化加固牙齒。
張黃醫生又强調,如果牙齒酸蝕症已經引起牙齒敏感,甚至蛀牙、牙髓炎、牙體缺損等情況,則要及時就醫治療。
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2024-09-20
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