June小姐在打網球的時候,奮不顧身地追球底線抽擊,在制動身體停下,準備抽擊前,腳跟用盡全身氣力向地下扭轉,足跟承受巨大的壓力,同時轉向揮拍還擊。就是這種衝擊力,讓她在停止網球運動後,發現了右腳跟的劇烈疼痛。
同場加映:
Healthy Life| Paul’S Kitchen老闆娘患抑鬱 相伴20載丈夫突發癌末猝逝 堅持營業守護亡夫「最後禮物」
{{hket:ul-video id="11061"}}{{/hket:ul-video}}
媽媽陪June小姐來看病後,坐在診室裡,脫下鞋子和襪子,展示她已經腫起來的右腳跟,她說:「我這個腳跟痛已經兩周了,我做過物理治療,也看過西醫了,但是現在還是很痛啊,我一走路就痛。吃西藥的時候還能止痛,但是藥物停了,它就又痛起來了,你看,我現在脫了襪子,剛剛才走路十多分鐘就又痛又腫了。」
我說:「根據你的病史來說,很有可能是在打網球時,因為急速的制動,而產生的足跟部韌帶損傷。也就是常說的足底筋膜炎。」她十分緊張地說:「那麼也是要針灸治療嗎?」我說:「是的,針灸治療對這個病的療效非常好!雖然針的那一刻有一點兒痛,但是也只是在0.5秒左右,你看看能否接受吧。」她面容扭曲著說:「其實我真的不想針灸啊,但是我太痛了,請讓我考慮一下,另外就是有藥吃嗎?」
我說:「有中藥可以治療這種傷患的,如果你想單純吃藥的話也可以啊。」她心裡七上八下地琢磨著,說:「那麼我兩樣都做,是不是會快一點好啊?我很想去打網球啊!我不想再耽誤時間了。」我說:「對啊!但是我還是建議你等傷患完全好了,再去打吧,而且平常盡量休息,不要站太久,不要走太遠的路,不要提重的東西。」她點點頭。
我讓她仰臥在治療床上,針刺足跟部的痛點,一共四針。她皺起眉頭,一臉緊張又害怕的表情。針剛下完,她突然說:「我還能接受,其實我兩側的肘關節也有痛,左側腳跟也有痛,也可以針嗎?」我說:「可以啊!」她又再次皺起眉頭,咬緊壓根。就這樣,一起治療了她的網球肘。
三天後她回來覆診,說:「我的肘關節痛好了九成啦,可是腳跟就沒有好,而且還比之前痛了。」我說:「那麼你針灸完第二天有痛嗎?」她說:「針灸完第二天腳跟痛減少一半,我就去商城逛街啊,逛街時也沒有痛,我才走了半天而已,回家坐下來就痛啦。」我說:「我都告訴你必須休息,不能再損傷你的腳跟啊!你走半天啦,肯定痛啊!針灸後,症狀減少,但是不代表能刀槍不入,能抵擋任何二次傷害。」她說:「那麼要休息多久啊?我就是坐不定的人。」我說:「最少要兩個星期吧。」
經過多次的治療,反覆地勸阻她傷患未好,不要去打網球和急速走路,她的足底筋膜炎終於恢復到九成以上。她說:「我還以為我的腳跟不能好起來,原來真的要配合治療和休息,不能在未恢復時再傷害它。」
{{hket:inline-image name="yim.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
撰文:註冊中醫師嚴耀堅
-
-
生得高 生得矮 有數得計 可按需要透過X光檢查手部骨骼骨齡 評估發育程度 |
|
-
金茶王離世丨72歲金茶王錢寶信因病離世 入行半世紀奉獻一生推廣「港式奶茶」文化 |
|
-
搭飛機禁忌|專家揭飛機6大污糟位 馬桶沖水掣排第4 第1名人人都用 含菌量高廁所8倍 |
|
-
日本命案|東京21歲大學生女兒遇害 緝兇28年懸而未決老父嘆時日無多:體力到極限 |
|
-
食用安全丨知名雲吞麵店驚現大老鼠偷食麵 網民斥:食物要冚蓋都懶做 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
生得高 生得矮 有數得計 可按需要透過X光檢查手部骨骼骨齡 評估發育程度
|
-
金茶王離世丨72歲金茶王錢寶信因病離世 入行半世紀奉獻一生推廣「港式奶茶」文化
|
-
搭飛機禁忌|專家揭飛機6大污糟位 馬桶沖水掣排第4 第1名人人都用 含菌量高廁所8倍
|
-
日本命案|東京21歲大學生女兒遇害 緝兇28年懸而未決老父嘆時日無多:體力到極限
|
-
食用安全丨知名雲吞麵店驚現大老鼠偷食麵 網民斥:食物要冚蓋都懶做
|
-
潛在危機|上班族1個行為如「慢性自殺」 罹12種慢性病風險增26% 醫生教做1件事自救
|
-
醜女大翻身|「馬臉大媽」逆襲變女神CEO 豪花2400萬円全身大整形 最貴整呢個部位花437萬円
|
筋膜炎|港女打網球腳跟用力過猛 導致韌帶損傷患足底筋膜炎 中醫針灸治療恢復傷患 - 晴報 - 健康 - 中醫養生 - D240822
筋膜炎|港女打網球腳跟用力過猛 導致韌帶損傷患足底筋膜炎 中醫針灸治療恢復傷患 - 晴報 - 健康 - 中醫養生
June小姐在打網球的時候,奮不顧身地追球底線抽擊,在制動身體停下,準備抽擊前,腳跟用盡全身氣力向地下扭轉,足跟承受巨大的壓力,同時轉向揮拍還擊。就是這種衝擊力,讓她在停止網球運動後,發現了右腳跟的劇
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3814259%2F%E7%AD%8B%E8%86%9C%E7%82%8E%EF%BD%9C%E6%B8%AF%E5%A5%B3%E6%89%93%E7%B6%B2%E7%90%83%E8%85%B3%E8%B7%9F%E7%94%A8%E5%8A%9B%E9%81%8E%E7%8C%9B%E3%80%80%E5%B0%8E%E8%87%B4%E9%9F%8C%E5%B8%B6%E6%90%8D%E5%82%B7%E6%82%A3%E8%B6%B3%E5%BA%95%E7%AD%8B%E8%86%9C%E7%82%8E%E3%80%80%E4%B8%AD%E9%86%AB%E9%87%9D%E7%81%B8%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%81%A2%E5%BE%A9%E5%82%B7%E6%82%A3
https://skypost.hk/article/3814259/筋膜炎-港女打網球腳跟用力過猛-導致韌帶損傷患足底筋膜炎-中醫針灸治療恢復傷患
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3810000/3814259/iStock-1287190886_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3810000/3814259/
健康
中醫養生
514
3814259
514
514003002
健康 中醫養生
損傷,痛症,治療,足底筋膜炎,健康問題,網絡熱話
健康醫療,健康問題,損傷,健康醫療,健康問題,痛症,健康醫療,治療,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,足底筋膜炎,健康醫療,健康問題,時事,網絡文化,網絡熱話
健康
治療 網球 針灸 小姐 腳跟 時候 韌帶 傷患 底線 足底筋膜炎 中醫 身體 右腳跟 足跟部 媽媽 禮物 鞋子 診室 全身 氣力 東西 眉頭 表情 亡夫 襪子 足跟 針刺 痛點 壓力 丈夫
2024-08-22
筋膜炎-港女打網球腳跟用力過猛-導致韌帶損傷患足底筋膜炎-中醫針灸治療恢復傷患